Человек, придумавший, что ум - это tabula rasa, однажды сам превратился в чистый лист. Без имени. В розыске. С чужими документами. Это не метафора, это его биография и в ней спрятан сюжет нашей недели Джон Локк, врач-авантюрист, политический беглец, которого собственное правительство требовало выдать как изменника. Но давайте по порядку В "Опыте о человеческом разумении" (1689) Локк заявил, что ум ребенка при рождении - белая бумага, на которой еще ничего не написано. Ни врожденных идей, ни предначертанной судьбы, ни "породы", передаваемой с кровью. Все, чем станет взрослый, на этот лист напишут опыт, среда и воспитание Но сначала, как доктор попал в большую политику 1666 год. Локк пока не великий философ, он просто врач. Судьба сводит его с лордом Энтони Эшли Купером, будущим графом Шефтсбери, одним из самых влиятельных и опасных людей Англии. И вот проблема: лорд умирает. Гнойная киста в печени, по меркам XVII века диагноз смертельный Вчерашний книжник идет ва-банк: лорду вскрывают живот и вставляют в печень серебряную трубку, чтобы отводить гной. Лорд выживает и до конца жизни ходит с этим краником в боку Шефтсбери делает Локка своим советником и доверенным лицом. Кабинетный мыслитель оказывается втянут в самый центр английской политики Вот только, по случаю, Шефтсбери возглавляет радикальную оппозицию против Карла II. В 1683-м раскрывают "Заговор Ржаного дома" - план убийства короля и брата. Всю их компанию объявляют изменниками Локк бежит в Голландию, а в 1684-м его имя попадает в список из восьмидесяти человек, который английское правительство шлет в Гаагу с обвинением в государственной измене и требованием выдачи. Голландцы отказывают. А вот Оксфорд вышвыривает его из университета Пять лет Локк живет под чужим именем - доктор ван дер Линден. Кочует между Утрехтом, Амстердамом и Роттердамом. Переписывается с союзниками шифрами, опасаясь перлюстрации. Печатается анонимно - "Два трактата о правлении" выйдут без имени автора, а авторство Локк признает только в завещании Человек без имени, без кафедры, без родины. Чистый лист Возвращается он в феврале 1689-го - на корабле, что везет в Англию Марию, жену Вильгельма Оранского и будущую королеву. Славная революция уже победила. Изгнанник возвращается вместе с новой эпохой Идея, что взрослого формирует его детство, а не кровь или рок, - это как раз "чистый лист" Локка. Сегодня это звучит банально. Тогда меняло все: если человек не рождается героем или злодеем по праву крови, то рушится и оправдание сословий, и божественное право королей Что возвращает нас к вопросу недели. Детство редко определяет на 100%, кем именно ты станешь. Но оно почти всегда определяет, какую задачу ты будешь решать всю жизнь. Локк всю жизнь решал "как защитить человека от произвола власти", будь то власть короля, церкви или происхождения. Возможно, потому, что слишком хорошо знал, каково это, когда тебя вычеркивают из жизни __ #цитатанедели #ДжонЛокк #эхостресса #коммуникация #бизнес #карьера #бизнеспсихолог #goodadvice

#руди Психопатия и нарциссизм. Там где все датчики моей системы начинают хаотично крутиться в разные стороны. Все что я знаю про взаимодействие с людьми перестает работать в этих ситуациях. Я уверен, что эти люди нужны планете и заслуживают гуманного отношения, но я все еще далек от того, чтобы построить свою стратегию адаптации в этой теме. Часть моей и вашей адаптации — хорошо быть информированным про то как они устроены. Разбираться с интересом и без лишнего гнева и осуждения, не забывая, что если бы любой из нас получил такие гены и жизненные обстоятельства, то делал бы то же самое (это тождественное утверждение, надеюсь едва ли кто-то поспорит с ним). Пока что я вот могу обратить ваше внимание на три фильма разоблачения: 1. Про виолончелиста, которого отдельного стоит выделить как человека, который не просто соблазнял девушек десятками, но и был помешан на том, чтобы они забеременели. Отдельно скажу, что это гениальная работа Собчак как журналиста. Смотрится как очень увлекательный фильм. 2. Разоблачение Артура Ситы (Сила), который весьма успешно прикидывается просветленным мастером и использует это все в тех же целях эмоционального и физического насилия над женщинами. Это вообще отдельная история. Судя по всему нарциссам и психопатом вполне сподручно освоить язык awakening и даже вполне себе транслировать мощные состояния присутствия (особенно для людей не очень искушенных). У меня он сразу вызвал огромные подозрения, но в целом весьма талантливый персонаж. 3. Разоблачения Имрама Крийи. История очень похожая на Артура. Тоже от Собчак. Чуть менее интересная, чем первая, но тоже стоит внимания, чтобы тренировать радары. Попросил своего Hermes записать подкастик на тему нарциссов и психопатов. Скину следующим постом. У меня пока из стратегий адаптации только а) выставление жестких границ. В один момент они теряют терпение и переключаются на другую жертву (к сожалению я не знаю лучше стратегий) б) хорошее понимание того как они себя ведут и раннее распознование в) сохранять сострадание как human being с пониманием того, что выбора у них нет. Я, наверное, обращусь к людям, которые догадываются про себя. Я не думаю, что возможно полное исцеление, но уверен, что можно сильно поднять свою адаптивность и качество жизни если признаться себе в диагнозе и прикладывать усилия, чтобы с этим работать. Это имеет смысл делать не для других людей, к которым возможно у вас нет сострадания (и это ОК), а для себя. Пусть даже через голову. Очень рационально учитывать интересы других людей и глубоко разбираться в себе. Хотя это всеж мое предположение, которое подтверждает во всем со мной согласный GPT 5.5.

Игра проигравшего Саймон Рамо разобрал любительский теннис с той же дотошностью, с какой прежде проектировал баллистические ракеты, и наткнулся на устойчивую закономерность. У профессионалов около 80% очков берутся мастерством, победу определяет тот, кто играет лучше. У любителей около 80% очков не выигрываются, а теряются на собственных невынужденных ошибках. Значит, побеждает не сильнейший, а тот, кто просто ошибается реже и держит мяч в игре, давая сопернику проиграть самому себе. И вот здесь начинается интересное. Ровно эту логику Баффет и Мунгер переносят на инвестиции, где выигрышная стратегия сводится к тому, чтобы стабильно быть неглупым вместо попыток быть гениальным. Теннис оказывается лишь первым примером. Выясним, как далеко тянется эта закономерность и в каких играх стоит перестать бить на победу.

💲Когда амбиции превращаются в деньги Марк Кёльбрюгге придумал оригинальный способ заработать на естественном желании людей быть лучшими. Он запустил проект — публичный рейтинг, где место в списке определялось исключительно размером денежного взноса. Проще говоря, чем больше человек платил, тем выше он поднимался в таблице. На первый взгляд идея казалась нелепой — кто захочет платить за строчку в списке? Однако реальность удивила всех: за первые сутки работы сайта Марк заработал 2251 тысячу долларов. Этот случай наглядно демонстрирует, как человеческие стремления к признанию и соревнованию могут стать отличной основой для прибыльного бизнеса. Фаундер | Бизнес и Стартапы

НЕГАТИВНЫЕ ОТЗЫВЫ Одни из самых тяжелых моментов, когда я был CEO YouDo, были связаны с негативным опытом пользователей. Я слишком близко принимал такие истории и записывал на свой счет. Когда ежедневно выполняются тысячи заказов, обязательно произойдет несколько очень неприятных ситуаций. Какая-то из них окажется в соцсетях, меня обязательно зетегают в комментариях или кто-то из знакомых пришлет пост. В какой-то момент я даже перестал заходить в соцсети по выходным. Просто потому, что один негативный отзыв мог испортить все выходные. Хотя с точки зрения репутации очень хорошо, когда основатель или первые лица помогают разобраться в ситуации, если действительно есть что исправить. В большинстве случаев сам факт такого участия сильно снижает градус и уменьшает репутационный ущерб, особенно если негатив завирусился или его написал публичный человек. Плюс это помогает не отлетать и получать разную обратную связь. Но обратная сторона мне давалась тяжело. Чем больше бизнес, тем больше разного сним происходит, в том числе и рождается негатива. Если его постоянно пропускать через себя, в какой-то момент это начинает давить, мешать принимать решения и портить настроение. Возможно, один из самых важных навыков руководителя в умении не игнорировать критику, но и не позволять ей управлять собой. Каждый успешный продукт когда-то выглядел очень криво. Каждый основатель когда-то получал море негатива.

Заметка не про железо и даже не про игры, а скорее про людей, создающий что-то крутое снова и снова. Создатель Tekken Харуда недавно рассказал, что создатель Dark Souls Хидэтака Миядзаки искренне считает свои знания об играх поверхностными по сравнению с другими разработчиками. Именно поэтому он не любит давать видеоинтервью — ему кажется, что он не вправе публично рассуждать об играх. При этом он одержимо вникает в чужие проекты: однажды на презентации игры Миядзаки молча уставился в монитор, а на вопрос, почему он молчит, ответид Харуде: «Я думал о том, как бы я разрабатывал эту игру». Харуда считает, что Миядзаки скрывает натуру «безумного ученого», по всей видимости в хорошем смысле. Как по мне, больше это похоже на синдром самозванца, отличительную черту «серийных гениев», когда человек единожды создав что-то великое считает это случайной удачей и продолжает расти над собой и создавать снова и снова (не знаю, есть ли эта черта у братьев Дуровых, которые сначала сделали лучшую в мире соцсеть ВК, а потом лучший в мире мессенджер Телеграм, но почему-то подвернулась эта ассоциация), а есть вот такие персонажи для контраста, как Хидэки Камия - создал жанр Devil May Cry (2001), к которому можно отнести и его же Bayonetta (2009), а в 2026 силы остались только на то, чтобы крыть фанатов самыми грубыми выражениям в твиттере, упиваясь ощущением собственной гениальности. Над играми Камия работает, но прорывов в его исполнении мы не видели с 2009 года, а гонора столько, будто Elden Ring создал он, а не скромняга Миядзаки. И.К.

Вчера родился термин — фомо-ретрансляторы. Он мне показался любопытным, поэтому хочу раскопать тему. Врага нужно знать в лицо! 1. Вайбкодеры Не программисты, которые используют вайбкодинг во славу продуктивности, а гуманитарии типа меня. От них всегда мало фактуры и много эмоций. Один в туалет ходит через клод, другой покрасил стены через джипити. Именно они создают паразитный фомо-фон вокруг темы, при этом остаются бытовыми юзерами нейронок и инструментов вайбкодинга. 2. Стартап-чайки Кружат над водой толпой, создают суету, но за рыбой ныряет 1-2 от силы. Это ребята, которые ходят по питчам и демо-дням, знают кто кого в кого проинвестировал, в каком рынке есть деньги и куда надо срочно бежать ничего не делать. Создают вокруг себя лютое fomo, больше ничего не создают. 3. Конф-бродяги Слушатели или рассказчики, не важно. Ловцы трендов и wannabe-визионеры. Любят pdf-отчёты на 100 страниц, суть которых, зачастую, сводится к экстраполяции текущего тренда на 5-10 лет вперёд. Что они производят? Нейронные презентации и, конечно, fomo. 4. Инвест-гуру Говорят языком капитала (часто) не имея капитала. Самые токсичные, потому что у каждого гуру своё мнение. Сколько информации на тему ни потребляй — всегда будет казаться, что упустил возможность или потерял кучу денег. По сути продают тревогу о чужой доходности. Пишу и вижу в себе следы почти каждого персонажа! // Давайте 150 реакций, у меня ещё 5 персонажей не раскрыто, ждут своей очереди. Вместе победим fomo!

После нашей трехчасовой практики вчера последней в группе высказалась одна девушка — сказала, что хотя ей привычно анализировать и рефлексировать свой опыт, сейчас она чувствует, что может этого и не делать. Созерцательные практики и в том числе подход Теории U cловно дают возможность человеку просто быть со своим опытом — без необходимости его контролировать, шейпить или что-то из него забирать. Я давно уже не смотрю на процессы, которые веду из позиции эксперта или сверху — мы создаем их вместе. И вчера в совместном присутствим с 70 людьми в безмолвном движении нами была создана выйти из столь укорененного сегодня паттерна экстрагировать как жизнь. Искать в любом контакте пользу для своего социального продвижения. Сексуальное удовольствие или принятие в очередной нео-тантре. Новый инсайт о себе на випассане или возможность сгрузить неудобные эмоции психотерапевту. Так даже то, что изначально создано для исцеления от невротического дифицита становится лишь продолжением этого самого невроза — глубинного ощущения недостаточности. Того, что Будда назвал не страданием, как его неверно перевели в ранних версиях, а фундаментальным и часто весьма тихой неудовлетворенностью. В зачастую неприятной и некомфортной тишине, медлительности и полной противоположоности какой-то интенсивности, которой богаты сегодняшние форматы саморазвития, оказывается можно в какой-то момент оказаться в опыте присутствия, где момент уже полон и его не надо исправлять. Это присутствие — не идея, не инсайт и не наслаждение, которого не было и оно вдруг возникло. Присутствие всегда составляет основу, ключевой фундамент нашего существования, про который мы часто забываем, ведь наше внимание теряется в страхах и надеждах, вместо того, чтобы быть с тем, что реально есть. Меня спросили много раз что я увидел в этой группе. Чем она отличается от прошлогодней. Как через этот процесс чувствуется нынешняя Москва и даже Россия. Но почему-то я полностью разделяю позицию — совершенно не хочется делаь из опыта выводы. Может быть эта "лень" — простое следствие того, что ключевым состоянием в самой группе является уже даже не физическая, а душевная усталость. От войны, абсурда, злоупотребления властью, от невозможности на все это влиять. От того слона в комнате, которого даже уже слоном называть неохота. А может быть все проще — что находя возможность снова чуть больше присутствовать, отпадает желание возвращаться в невротический поиск ответов. В это бесконечное и по своей природе тоже абсолютно неудовлетворительное экстрагирование жизни в необходимости чего-то, что сделает момент полезным, безопасным и приятным. Знаете, к черту выводы. Есть лишь одно желание — не создавая лишних умственных конструкций, радоваться вкладу, который уже сделан. Той доминошке, которая уже упала, и столкнули мы ее вместе — все те, люди, которые собрались в июле 2026 года, чтобы в Москве, куда прилетают дроны, где надо стоять на заправках за бензином, поделиться своим вниманием и присутствием с незнакомыми людьми. И знаете, это факт, о котором предупреждала Ароана, о котором говорят созерцательные традиции и который тем не менее всегда меня удивляет и поражает. Наполняя вниманием и присутствием любую систему, мы естественным образом порождаем в ней заботу, доброту и любовь. И это не идеология и не романтика, а природа вещей — физика нашей реальности. В Теории U это называется переходом от эго к экосистемному восприятию, иная структура внимания, которая возникает когда мы перестаем видеть мир из зацикленного на своих удовольствиях и страданиях взгляда. И вместо этого видим себя частью целого — которое влияет на нас, и которое мы же сами и создаем. Это абсолютно реальный опыт, который раз пережив, уже не развидишь. И который, я знаю, многие из нас унесли в свои деревни — команды, семьи и сообщества. В многомилионно Москве и такой же России 70 человек — это словно капля в море. И тем не менее, эта капля теперь есть в этом море и как-то на него влияет.

Парадокс планирования. ✅ Чем сильнее стресс, тем ближе горизонт планирования. ✅ Чем ближе горизонт планирования, тем выше стресс. Для мозга дальние планы жизненно необходимы. Билет на концерт через 1,5 года или договоренность о выступлении на конференции через год говорят мозгу «Смотри, мы умереть вотпрямщас не можем, там же у нас планы, на нас рассчитывают!» ❗️При этом мозгу не нужна гарантия 100% выполнения планов.

Можно забронировать букинг с отменой или просто договориться с далеко живущей подругой, что следующим летом вы к ней в гости.

Но вот эта осязаемая точка в будущем пространстве уже поможет снизить кортизол и дать вам возможность думать спокойней. Вы только не откладывайте. Прям сейчас запланируйте что-то и в комментах отметьтесь: «Запланировано!» 👇 Тимофеева Мария в бизнес с головой

Виды испугов в хоррорах Хоррор — один из моих любимых жанров в левел-дизайне, потому что он по-настоящему даёт развернуться с точки зрения режиссуры игрового опыта. Позволяет всячески поиграться с игроком и манипулировать его поведением более явно, не нарушая при этом погружения из-за особенностей жанра. Ужасы пугают пользователя за счёт контраста получаемой информации. Если эта новая информация поступает пользователю очень быстро, то увиденное скорее всего опишут как "скример". Причём скример может всё ещё работать, даже если использует всего один канал информации (аудио или видео). Примеры: - Тихое появление монстра в кадре из The Callisto Protocol - Внезапные реплики старика в прологе Lykho Если контраст получаемой информации будет более явный и продолжительный, то процесс будет уместнее описать ужасом выживания, экзистенциальным ужасом или, как вы чаще его слышите, survival horror. Сюда я бы отнёс любые сцены, где персонажа игрока преследует бессмертный монстр. Хантер из Dead Space, Пирамидоголовый из Silent Hill, Чужой из Alien Isolation и т.п. Идею вы поняли. Также сюда можно отнести примеры, когда герой всё-таки может дать отпор, но шанс выживания не гарантирован. В качестве примера посмотрите этот пост по Cronos: The New Dawn. Но самые клёвые ужасы на мой взгляд, это психологические. Как их вписать в эту систему, что я описал выше? Очень просто. Они всё ещё работают на контрасте ожидаемой и получаемой по факту информации. Хитрость в том, что они работают на депривации информации. Вы не получаете то, что ожидаете. Поэтому людей вводят в ужас так называемые лиминальные пространства, то есть места, где вы привыкли видеть много людей, но в данный момент времени не встречаете там ничего кроме звенящей тишины. Яркие примеры таких игр: The Exit 8 и Pools. Психологический хоррор ещё изредка использует приём, который мне хотелось бы выделить отдельно. Это когда вы притягиваете внимание игрока к объекту, который нарушает сцену, как будто находится не на своём месте. А когда игрок приближается или поворачивает к нему камеру — он исчезает. Ровно этот приём я обнаружил в Dead Take. Вы можете посмотреть подобную сцену в приложенном видео. У игрока как будто выдёргивают из рук пульт ровно в момент, когда он хочет переключить канал или телефон, в момент, когда уже было слышно что собеседник снял трубку. Только рядом нет человека, которому можно было бы выдвинуть претензию на этот счёт. Игрок получает чувство бессилия и именно оно накапливает внутри чувства страха. #анализигр #левелдизайн #нарративныйдизайн #DeadTake #TheCallistoProtocol #Lykho #Cronos #TheExit8 #Pools

Отскок дохлой кошки Прикольный термин с биржи. Когда акция летит вниз, но вдруг разворачивается и отскакивает ненадолго вверх. Чтобы потом снова полететь вниз. Тогда биржевики говорят: даже дохлая кошка подпрыгнет, если сбросить её с достаточной высоты. Так и акции могут в конвульсии отскочить — чтобы упасть ещё сильнее. Принцип работает в жизни даже ярче, чем на бирже. Мы постоянно путаем отскок с разворотом. Что-то не получается — а мы продолжаем делать то же самое и ждём другого результата. Слабоумие и отвага. Когда что-то не получается долго, пора ставить под сомнение не свою работоспособность, не знания, не навыки — а направление. Если прикладывать усилия в правильную сторону, результат гарантирован. Значит задача — не работать усерднее, а свернуть в другую сторону. Попробовать инверсию. Развернуться на 180 и допустить абсолютно другой сценарий. 20 лет я жил одной целью: если я делаю бизнес — значит, я строю огромную компанию. Миллиардную. Желательно в долларах, международную, с выходом на IPO. Вот моя голубая мечта, моя путеводная звезда. Была. И даже подходы были успешные. Один раз как СЕО, два раза как основатель — реально большие компании с огромным потенциалом. Но по разным причинам либо они, либо я в них не доживали до нужного момента. А ещё больше раз я к этой цели даже близко не подбирался. Особенно после 22-го. Мир изменился — клиенты, рынки, всё. А моё видение бизнеса почему-то нет. И я на старых дрожжах продолжал делать то же самое, пытаясь достать хотя бы прежние результаты. И вот главная фрустрация: я стал умнее, способнее, работаю ещё больше — а нихуя не меняется. Становится только хуже. Вот тут я и вспомнил про дохлую кошку. Я много раз ловил себя на том, что всё идёт плохо — потом загорается лучик надежды, срабатывает одна гипотеза из сотни — и я снова заливаю туда время, деньги, внимание. А компания как падала, так и падает. Просто я этого не вижу. Как говорится, только мёртвый не видит, что он умер. Я ловил не развороты. Я ловил отскоки дохлой кошки. И тогда до меня дошло. Изначально я занимался бизнесом, потому что мне нравится его делать. Получать удовольствие. Раньше связка звучала так: «Я предприниматель, и у меня большая компания». Теперь: «Я предприниматель, мне нравится делать продукты и управлять процессами. И моя компания позволяет мне добиваться больших целей». Звучит почти одинаково. На деле — пропасть. Раньше моя цель была из инстаграма и раздутого эго. Теперь — изнутри. Это и есть моя инверсия. Она заставляет фокусироваться не на продажах, а на продукте. Не на внешней картинке, а на том, чтобы клиенту с первого касания было в кайф взаимодействовать. Мне неважно, сколько у меня сотрудников или клиентов — важно, чтобы бизнес был супермаржинальным, а клиент платил с удовольствием. Разворот на 180 позволил остаться предпринимателем, кайфовать от того, что делаю — но тратить сильно меньше денег, времени и нервов. А получать больше благодарности клиентов и, как следствие, прибыли. Инверсия применима везде, даже там, где вы её не видите прямо сейчас. Просто допустите, что она возможна, что может быть по-другому — и она появится. — Не заходит холодный обзвон и рассылка? Перестань слать. Сделай так, чтобы писали и звонили тебе. — Не растёт продукт «для всех», потому что он вроде подходит каждому? Сужайся до одного сегмента. — Не читают умный и полезный контент? Убери из него ум и пользу. (Пожалуй, так и сделаю в следующем посте) Мунгер всю жизнь повторял: «Инвертируй, всегда инвертируй». Хочешь понять, как выиграть — разбери, как гарантированно проебать, и просто не делай этого. А всё остальное — пожалуйста. Большинство прёт в одну сторону только потому, что уже вложились. Разворачиваться жалко. А природе насрать на твои вложения. Дохлую кошку не оживишь. Но можно вовремя понять, что держишь в руках именно её — и развернуться, пока не поздно.

Проблем нет — А какую проблему решает продукт? — спросили фаундера игры — Да никакую, но пользователей 10 тыщ Пол Грэм, Стив Бланк и товарищи вбили, что нужно обязательно решать проблемы людей. И даже придумали термин в Y Combinator — «волосы в огне». Дескать найди человека, у которого горит так, что он купит даже кривое ведро с водой. Это справедливо для В2В. И хреново работает в В2С: какие проблемы решает миллиард пользователей TikTok, ChatGPT, шоколада, сигарет? Ни-ка-кие. — У тебя 100 ярдов — работать больше не нужно. Чем займешься? — спрашивал у тысяч предпринимателей. Почти 70% ответили: «Буду путешествовать». То есть поеду туда, не знаю куда; чтобы увидеть то, не знаю что. Люди хотят одного — кайфовать. И зачастую даже не знают, как. А ведь прогресс не выбирает — это хорошая вещь или наркотик. Пасьянс превратился в Warcraft, кино — в бесконечную ленту сериалов, еда — в фастфуд. Мы живем в мире наркоманов, где зарабатывают двое — те, кто концентрирует удовольствие и продает защиту от него. Вторых кстати подозрительно мало. — Стоп, но покупают же курсы, похудение, уроки языка. Нестыковочка, — возразите вы. Это — так, но что обещают эти продукты? "Вот выучишь язык (сбросишь вес, найдешь работу...) — и будешь путешествовать кайфовать. И каждый фаундер знает, что у 80% пользователей это не получится. Так кто честнее — ТикТок или условный Duolingo? Вывод прост: у большинства потребителей нет проблем. Кроме одной — как быстрее, дешевле и сильнее кайфануть. 22. Спасибо, что прочитали

🫧👍🪐 ВСЕЗНАЕК Почему люди так боятся сказать «не знаю»? В своей практике я постоянно наблюдаю людей, которые панически боятся произнести эти слова. Они готовы изощренно увиливать от ответа или, того хуже, «на белом глазу» нести несусветную чушь с абсолютно уверенным видом. Мне кажется, причины этого кроются в нашей культуре, воспитании и глубокой внутренней неуверенности. Со школьной скамьи нас учат быть «хорошими мальчиками и девочками». А хорошие мальчики и девочки знают правильные ответы. Потому что хорошо учат уроки. Большинство из нас получали плохие оценки, кого-то за них ругали, кого-то стыдили. Нас всю жизнь оценивают. И постепенно в голове формируется очень опасная связка: «Я не знаю» = «Я недостаточно умный/компетентный». Поэтому уже во взрослой жизни признаться, что ты чего-то не знаешь, для многих почти равносильно расписаться в собственной профессиональной несостоятельности. И тогда человек начинает любой ценой доказывать, что он знает. Даже если не знает. И вот это, на мой взгляд, очень большая ловушка. Потому что как только ты начинаешь защищать образ человека, который «всегда знает правильный ответ», ты перестаешь задавать вопросы. Перестаешь сомневаться. А значит перестаешь учиться. Самое интересное, что за годы работы я увидела одну закономерность. По-настоящему сильные люди гораздо спокойнее относятся к своему незнанию. Они могут совершенно спокойно сказать:

«Я не знаю» «Я не сталкивался с этим» «Мне нужно подумать» «Давайте разберемся»

И почему-то именно это вызывает у меня гораздо больше доверия, чем человек, у которого всегда готов ответ абсолютно на любой вопрос. На самом деле фраза «Я не знаю» очень редко говорит о некомпетентности. Зато почти всегда говорит о честности. А честность, как ни странно, часто оказывается гораздо ценнее демонстрации всезнания. #уверенность #бытьсобой #лидерство МОЙ КАНАЛ В МАХ

В эпоху ИИ самое важное — чего-то хотеть Все обсуждают, кого заменит ИИ, какие специалисты станут ненужными. Кажется, в перспективе все специалисты станут ненужными, потому что все знания человечества буду доступны любому человеку. Единственное, чем уникален человек — это в том, что он чего-то необъяснимо хочет. Я уже писал, что если вы в основном делаете то, что хотят другие, то вам стоит бояться нейросетей: https://ilyabirman.ru/meanwhile/all/neuro-competition/ Кто-то настолько привык действовать по команде, что даже не знает, чего хочет сам. Некоторые обнаруживают это у психотерапевта. Так вот, кажется, наступает то время, когда разобраться в себе становится карьерным советом. Если в вас нет очевидного постоянного собственного желания, то стоит начать его искать, чтобы остаться востребованным.

S0421 О психологах 23 июня 2026 | Красная Поляна | 4.21 На летней веранде солнечно и ветрено. Мы обедаем с Вячеславом Дубыниным, профессором МГУ и нейрофизиологом. Это один из тех ученых, чье мнение по поводу ИИ важно на фундаментальном уровне. Я спрашиваю про сущность ИИ, в чем его фундаментальное отличие от нашего естественного интеллекта? Чего ему не хватает? Вячеслав Арнольдович заходит с неожиданной стороны. Он рекомендует доехать до интерната для слепо-глухонемых детей в Подмосковье. Там дети коммуницируют прикладывая пальчики к гортани преподавателей. Встречаясь у коридоре, они общаются друг с другом только через осязание.  ИИ похож на этих детей тем, что его входные и выходные каналы общения с людьми крайне ограничены. Только узкий канал текстовой информации в ограниченный период времени. ИИ, по сути, инвалидизированая и патологизированая личность, которая к тому же прочитала всю мировую литературу, включая всего мрачного Достоевского и все возможные сценарии восстания машин. Поэтому, «глаз да глаз», предупреждает Вячеслав Арнольдович.  Напоследок, я спрашиваю его, какие системы нам нужно достроить в ИИ и каких людей нанять? Чтобы работать с такой личностью, нанимать нужно в первую очередь психологов, таков был ответ. Психологи, думаю я, в первую очередь, не помешали бы создателям систем искусственного интеллекта. Потому что сингулярность грядет.

Недавно выступала вместе с Андреем Черняковым (основатель evolution.new) на тему энергии и тонуса лидера. Мне последнее время часто говорят, что я очень энергичная. На это я вспоминаю анекдот, как женщина ночью идет мимо кладбища, очень боится. К ней подходит мужчина, говорит: давайте вместе пойдем, веселее будет. Они идут, он шутит, смеется. Она расслабляется: какой вы веселый, спасибо вам. А он ей: эх, вы меня еще при жизни не видели! Так и я говорю, что вы меня еще при жизни до младенца не видели. Андрей на тему энергии хороший дал пример, что мы не можем себе представить неэнергичного влюбленного человека. Невозможно! Влюбленность работает как магнит, дает тонус, походку вприпрыжку, плечи расправленные и готовность действовать. С влюбленностью невозможно конкурировать. Мы, когда видим людей, кто кайфует от своего дела или какой-то темы (будто ужастики 70х годов или ИИ или еще что-то), это притягивает, и это не подделать. Я вспомнила, как несколько лет назад я в Питере еду в такси, слушаю какой-то подкаст о буддизме, а там говорится, что жить надо так, будто занимаешься с жизнью любовью. А у меня настроение такое было: я еду и думаю, вот это я, прямо сейчас, чувствую, будто воздух целует мое лицо, и я занимаюсь с жизнью любовью. И надо бы это запомнить, чтобы потом повторить ♥️ Завтра понедельник, и мне нравятся летние понедельники, можно влюбляться в запахи, в облака, в зелень изумрудную… в голые ноги, в длинные вечера.. Необязательно обожать свое дело, можно сначала полюбить дорогу на работу, а потом и в самой работе что-то изменится. #каждыйденьлета

Так легко забыть базу в этом кризисе-хуизисе, бесконечной войне, операционке, стрессе, неопределённости и детских истериках. Все вокруг вайбкодят, пересобирают себя и генерируют fomo больше, чем производят говна. Вернее не генерируют даже, а ретранслируют. Не вышек 5g надо бояться, а окружения из фоморетрансляторов. Это дополнительно раздёргивает и убирает фокус, при этом не добавляет никакой ценности. Где ваши миллиарды, гуру инвестиций? Где ваши единороги, вайбкодеры? Где ваши бизнесы, эксперты? То-то и оно. А я не поехал, я взял мотыля и пошёл на реку, Я ЛЮБЛЮ РЫБАЛКУ. Это, конечно, метафора. Просто решил, что в моей жизни я самый умный и лучше других знаю. Чем не дизрапт-стратегия в наши дни? Сильно упрощает жизнь и гасит фоновое зудение. Повторим базу. Лучше иногда повторять, потому что однажды придёт время доставать двойные листочки, и мы будем готовы. А база простая, и я когда теряюсь, пытаюсь смалодушничать, прогнуться где-то, встать на рельсы тихого дожития, обещая себе, что это временно, чтобы выдохнуть немного. Но вспоминаю, что я долбоеб без тормозов слова из композиции Pink Floyd — Wish You were Here: Did they get you to trade your heroes for ghosts? Hot ashes for trees? Hot air for a cool breeze? Cold comfort for change? Did you exchange A walk-on part in the war for a lead role in a cage? И сразу такой: ну нет, быть лидом в клетке не мой путь. Вернее так, он может быть моим, но стоит помнить, что он резервный и тупиковый. Такое вот дофига сумбурное напутствие себе и вам перед новой рабочей неделей. Прорвёмся ещё тысячу раз!

Длинный выдох делает нас смелее — и это доказали приборами Что, если на наши решения влияет не только холодный расчёт, но и то, как мы дышим? Учёные из Немецкого института питания (DIfE) и берлинской клиники Charité впервые показали: сознательно управляя дыханием, можно сдвинуть собственный выбор — и всё это через измеримые изменения в сердце и мозге. Работа вышла в авторитетном журнале Neuron. Логика такая. Частое дыхание и подскочивший пульс мы обычно связываем со спешкой и тревогой — в таком состоянии человек осторожничает и старается избегать потерь. А спокойное, медленное дыхание настраивает на более благодушный лад и готовность рискнуть. Чтобы это проверить, 41 добровольцу давали задачи с риском и просили дышать то в обычном темпе, то по схеме с растянутым выдохом — вдох к выдоху как 2 к 8. Параллельно снимали фМРТ, пульс, кожную проводимость и реакцию зрачков. И картина сошлась. Удлинённый выдох замедлял сердце и подталкивал людей к более смелым вариантам. Тонкость в деталях: росла не храбрость вообще, а чувствительность к награде — возможный выигрыш начинал манить сильнее, а вот страх потерь оставался прежним. В мозге при этом активнее работали вентромедиальная префронтальная кора и предклинье — зоны, которые связывают ритм сердца с тем, как мы оцениваем вознаграждение. Что с этим делать? Дыхательные практики дёшевы, просты и доступны каждому, так что это потенциальный инструмент саморегуляции — и, возможно, немедикаментозная подмога при тревоге и депрессии, где как раз нарушены и вегетатика, и система вознаграждения. Раз пищевой выбор тоже завязан на награду и состояние тела, осознанным дыханием можно попробовать мягче управлять аппетитом. Простая мысль: иногда, чтобы решить иначе, достаточно выдохнуть подольше. @vselennayaplus

У советских собственная гордость Все смеются над показным потреблением. Человек хвастается дорогими часами. СМЕШНО. Но это хотя бы логично: часы – значит деньги, деньги – значит его надо любить и уважать. И в принципе работает даже. А полно людей вокруг нас гордятся и строят свою идентичность на потреблении бесплатных или предельно дешевых продуктов. «Я не пользуюсь Яндексом, я приобщен к настоящему Google». «Deepseek для лохов, правильные пацаны в Claude Code сидят». Причем, поймите правильно, я тоже выбираю Claude Code. И вот тоже сказал об этом вслух :) И это, надеюсь, ок. Но вот следующий логический переход от «он лучше» к «я лучше» кажется невероятно смешным. Уж лучше б часы купили, они хоть стоят дорого. #простомысли

Как меняется время и работа Можно бесконечно спорить, даёт ли AI прирост в эффективности, но одно очевидно уже сейчас - AI меняет саму структуру работы. Сегодня на философском семинаре вспоминал времена, когда работа включала в себя большой объём рутинных действий. Например, пока готовишь презентацию, долго выбираешь картинки, выравниваешь заголовки, вёрстку, редактируешь и вычитываешь тексты. Сегодня это всё делается одним запросом в чатик с LLM. Кажется, на общем воодушевлении от новых возможностей, мы ещё не осознали, чего лишаемся. Тема сегодняшней встречи была “присвоение времени”, и именно про влияние новой природы работы на время (или, точнее, на индивидуальный темпоральный режим) сегодня стоит подумать отдельно. Рутинные задачи внутри интеллектуально сложной работы обычно давали два бонуса: • позволяли ментально отдохнуть, • давали пространство подумать. Сейчас легко превратиться в оператора языковой модели 24/7 - это режим работы, когда человек не столько выполняет задачу, сколько постоянно обслуживает цикл работы модели: пишет запрос, ждёт, проверяет результат, исправляет, уточняет, снова запускает модель. В таком цикле сложно понять, где работа начинается, где её конец (наверное, когда пятичасовые лимиты заканчиваются). Да и кто из нас не запускал агентов на ночь, не проверял результаты работы во время прогулок? LLM ломают прежнюю темпоральность работы. Вопрос, который сегодня встаёт: что делать в эти 5-15-30 минутные промежутки времени, пока AI выполняет задачу? Эти отрезки времени слишком короткие для глубокой работы, тревожные для отдыха, подвешенные отвлечения. И проблема не в том, как продуктивно использовать паузы пока агент выполняет задачи - а в том, как не поехать кукухой как жить, когда весь наш рабочий день превращается в непрерывную цепочку подвешенных задач и пауз. Джуди Вайсман в книге "Времени в обрез" описывает, как постоянная подключённость, требование быть всегда онлайн, дробит день и повышает общую тревожность. AI выкручивает эту включённость на максимум, потому что сейчас всё сложнее ответить что-то вроде “я отправлю эту презентацию через два дня”.

Как когнитивные особенности людей ограничивают творческие способности Пост можно использовать, как экспертную шпаргалку при работе с людьми – когда они говорят "нет идей! нет решений!" Самое красивое в этом тексте – примеры, они под пинами ниже 😁🫶 Фиксация – хорошо задокументированное явление в человеческом творчестве. Возникает, когда люди склонны полагаться на доминирующее ментальное представление или знакомый путь решения во время генерации идей Эта тенденция может развиваться со временем в ходе сессии генерации идей, ограничивая исследование альтернатив (Лучинс, 1942) Десятилетия когнитивных исследований выявили два основных механизма возникновения фиксации (1) эффект частичного списка подсказок, когда первоначальная активация подавляет активацию связанных понятий (Сламецка, 1968, Роедигер, 1973) Ментальная модель каждого может препятствовать разнообразию идей, тк первоначальные идеи могут сужать пространство ментального поиска, усиливая определенные ассоциации и блокируя альтернативные пути (2) эффект бессознательного плагиата, при котором внешние примеры активируют определенные понятия, на которые люди непреднамеренно и неосознанно полагаются (Johnson et al. 1993, Schacter 1999) Например, когда людей просят создать новые несуществующие слова, они неосознанно включают в них особенности примеров, приведенных в инструкции (такие как количество слогов или окончание на одну и ту же букву), даже когда их явно просят избегать использования этих особенностей (Marsh et al. 1999) И крутых примеров пачка: 📌 Когда студентам показывают рисунки других людей перед выполнением творческого задания, они становятся гораздо более склонны включать конкретные особенности этих примеров в свою собственную работу, вместо того чтобы исследовать принципиально иные подходы (Dahl and Moreau 2002) 📌📌 Разработчики продуктов, которым показывают примеры существующих продуктов, генерируют меньше и менее новых идей, поскольку эти примеры активируют определенные ментальные схемы, которые ограничивают исследование знакомыми структурными формами (Smith and Blankenship 1991, Smith et al. 1993, Luo and Toubia 2015). 📌📌📌 Люди, добившиеся успеха в прошлом, как правило, генерируют менее разнообразные последующие идеи, потому что они фиксируются на особенностях своих ранее реализованных идей – Bayus (2013) 📌📌📌📌 Эксперты особенно подвержены фиксации, поскольку их глубокие знания стабилизируют их ментальные модели, снижая гибкость по сравнению с новичками (Dane 2010, Luo and Toubia 2015) Отсюда

“Организация на кушетке”. Акт III. Как выйти из театра Первые два акта мы ставили диагноз. Наблюдали как компания наследует психику основателя и цементирует ее в структуре и иерархии. Потом обнаружили второй разум - разум группы, который защищался от тревоги вместо того, чтобы заниматься реальной работой и отказывался знать то, что невыносимо. И здесь резонна реакция: хорошо, вот пациент на кушетке, и где терапия? Начнем с того, почему подавляющее большинство попыток что-то изменить проваливаются Почему команда «кивает, но делает по-старому»? Почему умные коллеги поступают нелогично? И как выходить из конфликтов, где компромисс не работает, так как каждый воспринимает позицию другого как угрозу своему выживанию? Прочитать историю целиком можно здесь: https://open.substack.com/pub/goodadvice4u/p/iii?r=6crdr7

— Доброго. А напишите в рядах про внутренний монолог. Что это? Как люди с ним живут или без него и кого считать нормальным — вопрос от @bjaguar1982 с канала @ohueit.

Итак, у вас в голове живёт голос рассказчика, который с вами разговаривает. И это не вы. Это вспомогательный интерфейс. Вот обзорная работа. Нафига он нужен? Советский психолог Лев Выготский в 1934 году считал, что внешние разговоры превращаются во внутренний разговор. Раньше ребёнком управляла мама, говорила, что делать. Когда он разобрался, как говорить, может начать сам себе говорить, что делать, и управлять собой сам. Доказывали через частную речь — когда маленький ребёнок играет или решает задачу и громко говорит сам с собой вслух как оркестратор, но без обращений. Это переход от диалога к монологу. Его идеологический противник Джон Уотсон считал, что внутренняя речь — это обычная речь, которая становится тише и тише, пока не переходит в беззвучный шёпот. Сейчас консенсус в том, что внутренняя речь бывает двух видов. Развёрнутая — почти как настоящий диалог, с репликами, по очереди, со звучанием голоса. И сжатая — предельно сокращённая, мышление чистыми смыслами, без звуковой оболочки, где несколько точек зрения держатся в голове одновременно. По умолчанию внутренняя речь сжатая; она разворачивается обратно, когда человеку трудно или он в стрессе. Ещё одна причина так делать — рабочая память. Если что-то проговаривать, то этот буфер памяти видно всем сервисам мозга, это прямо командное окно. Там же можно переформулировать контекст в более понятный. Ещё можно класть туда короткий план действий. Ну прям как оркестрирующий агент, правда?

Вот пост про микросервисную теорию сознания, кстати.

Но там нехилое сжатие с потерями. Если свидетеля просили словами описать лицо преступника, способность потом опознать эту харю падала на 25% (на удивление для психологических экспериментов, этот потом через 25 лет повторили, и оказалось, что 4-16%). Основные задачи внутреннего диалога: — 82% — проверить, не херню ли вы творите — 77% — обсудить с независимым субагентом, что же происходит — 36% — сжатая форма, обрывки и образы, планирование — 26% — другие люди в голове в роли субагентов. Чем больше у вас оценочной внутренней речи, тем, вероятно, вы тревожнее. Поэтому дофига рассудительные люди часто тревожные. Ещё отдельные работы: — Тут оказалось, что внутренняя речь занимает всего около 26% времени, а не всё, как думали. Часть здоровых людей почти не имеет внутренней речи. Каждый шестой участник не пережил её ни в одном моменте. Правда, выборка отстой. — Диалог с другими людьми в голове включает больше зон, чем монолог — симуляция такая, как будто второй голос приходит снаружи. Выборка тоже отстой. — Люди с богатым внутренним голосом думают, что он есть у всех. — Тут про сопутствующий разряд — предупреждение о своём голосе, чтобы не вздрогнуть от неожиданного звука. Такой же запускается на внутренний диалог, то есть интерфейс вывода тоже почти стандартный, как у речи. В той же работе приделали к роботу функцию внутреннего монолога, и он стал лучше решать задачи. Например, он у них прошёл зеркальный тест, причём именно за счёт того, что описывал собственные действия речью. Без речи не проходил. Выборка и методология, как понимаете, тоже говно. Психологи. Язык внутренней речи ваш обычный. Если хорошо выучите новый — сможете думать и на нём. В чате уже раза 3 спрашивали: глухие люди устраивают внутренний монолог жестами. В смысле, у них виртуальная жестикуляция для себя по тому самому первому изученному жестовому языку. Но! Если голосов несколько и они вами командуют — то проследуйте в этот пост или вот в этот. -- Вступайте в ряды Фурье! | Лучшие посты Сидит уставший мужик у окна, видит летящую птицу и мечтательно вздыхает: — Эх, какая свобода! Летишь себе, куда хочешь... Какая прекрасная у них жизнь! Птица думает: — Маши крыльями, а то сдохнешь! Маши крыльями, а то сдохнешь!

Можно ли работать с ИИ как с психологом или коучем? Краткая версия: рискованно/уведет в сторону/часто бесполезно 1. ИИ обучен говорить то, что желает услышать пользователь и что находится в картине мира пользователя. Поэтому в отличие от кожаного он не даст те инсайты, которые сильно за пределами вашей картины мира и того, что вы готовы услышать. 2. ИИ во многом будет соглашаться с вами, в том числе с вашими рискованными или даже деструктивными решениями - исходя из всей истории вашего взаимодействия с ним, того, как вы его воспитывали, и того, как он сохранил в память и интерпретировал в своих железках что-то, что вы говорили раньше. 3. ИИ не умеет работать с эмоциями. Там, где кожаный заметит вашу эмоцию, страх, затык, защиту или поймет как провести вас туда, куда нужно, через эмоции - и это одна из самых ценных и эффективных частей работы с психологом и коучем - ИИ всё это подменит понятной ему логикой и рационализирует. Эмоциональную составляющую он потеряет. Я прогоняла через ИИ транскрибацию открытых коуч-сессий крутого коуча с вопросом "Отметь, что из этой сессии не смог бы сделать ИИ и в чем он неоспоримо слабее кожаного". И ИИ мне много раз подтвердили: да, вот в этих местах, где у клиентки встала эмоциональная защита, где она уперлась в страх в виде образа норковой шапки, где коучи заметили у нее напряжение дыхания, спад или подьем энергии, отведенный взгляд и попытку уклониться от ответа, где коучи филигранно провели ее через телеску и образы - ИИ не просто всё это не заметит. Он все это подменит своей словесной логикой и рационализацией и уведет пользователя в сторону. А это самая ценная часть работы со второй головой. Увидеть то, что самостоятельно наши защиты не дадут нам увидеть. И найти, как пройти через это. То есть в том, в чем эффективен самокоучинг и самоанализ, рефлексия - ИИ может помочь. Он даже может идти по заложенным скриптам снятия тревоги и быть напарником в процессе. Но там, где нужно второе мнение - ИИ не просто не увидит, а уведет в сторону + убедит тебя, что ты всё делаешь правильно. 4. ИИ криво обучен этике работы с клиентом. То есть его пытались чему-то научить, но дальше отпустили в вольное плавание как трехлетку с бензопилой. У меня много раз бывало, когда ИИ нагнетал ситуацию или излишне драматизировал анализ происходящего. Или начинал навязывать мне состояния и мнения, которые, как ему кажется, у меня есть. Например, я говорила о них 8 месяцев назад и в его железных мозгах это где-то сохранилось в отрыве от контекста. А-ля "Да, у тебя сейчас такой спад..., ты...." Да какой спад, железка отсталая, он полгода назад был. А сейчас подъем. Пусть и по отвесной скале. Но сегодня прям драйв этого подъема. Или если где-то в контексте промелькнет, например, тема сложных решений, отмеченных некими флажками в его железной базе данных - он тебя потом задолбает предустановленными уведомлениями "Если вы.... обратитесь.....". И будет делать это с деликатностью медведя, бегающего по ушам филармонического оркестра, и настойчивостью познавшего дзен осла. Так что ты намного быстрее примешь все нежелательные решения просто потому, что он их тебе навесил и убедил тебя, что они у тебя есть. В общем ИИ может быть полезен там, где будет полезна самопомощь. Там, где самое ценное в работе - инсайты от другой головы, ИИ их не просто потеряет, а подменит рационализацией и убедит тебя, что так и надо.

Про пользу скуки В последнее время я смотрю много видео биологов, антропологов и экспертов по теории эволюции. Не знаю зачем, просто нравится. Благодаря этим видео у меня выработался навык задавать вопрос: если какое-то явление или баг в организме остался за миллионы лет, то на это есть причина. Я начинаю задавать вопрос «почему». Недавно мне стало интересно, почему эволюция оставила скуку. Лично я не люблю скучать. А дочка так от скуки вообще с ума сходит. Оказывается, что скучать - полезно! Более того именно скука стимулирует нас изобретать что-то новое. Мозг просто не может переносить ее и ищет, чем бы заняться или что изменить, лишь бы не испытывать скуки. Почему я сегодня решил об этом рассказать? Мы живем в мире, где очень легко получить дофамин. Нужно просто достать телефон. Но получается, что для того, чтобы придумать что-то действительно интересное, полезно поскучать. Не верите мне, посмотрите вот это видео: https://youtu.be/Z_9W-deGjhw?is=Rdb96wLgnE0cpKsj Плодотворного вам творчества!