Загадка вечной усталости Синдром хронической усталости (МЭ/СХУ) не имеет ничего общего с обычным «немного устал». Люди с ним живут в состоянии полного истощения и апатии, а после нагрузки их накрывает откат, когда сил не остаётся вовсе. Учёные из Университета Гриффита, кажется, нащупали, что именно ломается на клеточном уровне. Виновник — ионный канал TRPM3, крошечная «дверца» в мембране клеток. Через неё внутрь заходит кальций, а он работает сигнальным посыльным: запускает выработку энергии в митохондриях и включает иммунные клетки-киллеры (natural killer, что стерегут нас от заразы). Заедает дверца — кальций проходит плохо, и рушатся сразу две вещи: энергетика клетки и иммунная сигнализация. Отсюда и разбитость, и сбои иммунитета. Как проверяли. Живой съёмкой клеток в реальном времени следили за движением кальция у 10 пациентов и 10 здоровых. У больных приток через TRPM3 — и в клетку, и в митохондрии, оказался заметно слабее. Причём картина хитрее простой «нехватки»: после искусственного сброса и восстановления кальций, наоборот, вливался в митохондрии сильнее нормы. Похоже, беда не в дефиците, а в разладе контроля над кальцием. Правда стоит оговориться, что выборка была крошечная, а выработку энергии напрямую пока не мерили — это следующий этап. Зато есть зацепка: препарат налтрексон в ранних опытах восстанавливал работу TRPM3, и клиническое испытание уже идёт. @vselennayaplus

В чем твоя сила, брат? 6 лет я остаюсь на плаву не потому, что когда выпустил бесплатный курс в 2020 на youtube. Мой путь достаточно сложный: 1. Сначала был блог и монетизация. 2. Потом – самостоятельные курсы. 3. Монетизации в блоге почти не стало. 4. Появились групповые курсы. 5. Появился ИИ. 6. Рынок порешал и исчезли групповые курсы. 7. ИИ стал активнее внедрять в курсы. 8. Курсы становятся нужны меньшему количеству людей. 9. Поэтому во второй половине 2026 начал разрабатывать продукты через ИИ и пробую делать курсы для всех, а не только для тестировщиков. На каждом этапе в деньгах не терял, а вырастал. Вывод: сила в адаптивности и гибкости. Всегда есть проблемы, но нужно учиться их решать. Просто кто-то ноет и заканчивает бизнес. Кто-то находит в них окно возможностей.

Процент прохождения (фаннелинг) вашего дизайна Чаще всего подобный термин в игроразработческой среде можно услышать либо в условно бесплатных играх, либо когда речь идёт об обучении и прочих этапах игры, где критически важно не получить отвал игроков из-за какой-то обидной ошибки или недосмотра. Суть в том, чтобы игроки проходили нужный участок игры или достигали конкретной точки, не бросив игру в процессе или сразу после этого. Мало кто задумывается над этим, но вообще проходимость стоит смотреть и в одиночных играх. Оценивать фаннелинг можно по-разному, закрытыми бета-тестами, регулярными внутреинними плейтестами, супер-группой под NDA, открытым ранним доступом и т.п. Но оценивать проходимость дизайна нужно, чтобы не слить деньги в дизайн, который просто не будет работать. В качестве такого спорного дизайна хочу привести одно решение из горячо любимой мной The Alters. В игре мы создаём своих клонов ("альтеров"). Каждый обладает свой профессией из-за точечного изменения памяти и последующей симуляцией прошлой жизни. Если пройти личный квест альтера до конца, он подарит Яну Дольскому важный жизненный урок. Эти уроки собираются в красивый 2D-паззл в отдельном интерфейсе и немножко влияют на ветвление диалогов. Ну, ещё ачивка падает, если все уроки получить. Дело в том, что создать всех возможных альтеров за одно прохождение нельзя. Ну или по крайней мере не получится уделить каждому достаточно времени, чтобы выучить все жизненные уроки. А значит "собирание паззла из жизненных уроков" — ни что иное, как попытка дольше удержать игрока, подтолкнуть к повторным прохождениям. Я конечно ради этого делать полноценный второй забег не стал, а третьем даже не задумывался. И вот недавно 11 Bit поделились статистикой. Все жизненные уроки собрали всего 1.1% игроков. Это критически мало. Можно считать фичу практически мёртвой, даже для одиночной игры. Этот нардиз не работает. Справедливости ради надо отметить, что судя по ачивкам на том же Steam прошли игру хотя бы раз до конца — 29%. И вот этот показатель уже выше среднего по больнице. 11 Bit стоически перегибают палку с хардкорностью и средним уровнем стресса в своих играх. Маша вот The Alters забросила из-за ошеломляющего количества задач где-то в третьем акте. Я сейчас прохожу дополнение The Last Variable на нормале и, признаюсь, уже не хочется в него возвращаться. Месседж читается довольно явно с первых же часов, а кривая сложности ппц насколько круче, чем в оригинальной игре. В общем, не жестите и помните две простых истины: 1. Все ваши дизайны на самом деле в несколько раз сложнее и запутаннее, чем кажется вам самим; 2. Сделать хардкорище ума не надо. В этом нет никакой заслуги. А вот сделать хорошо оценённую сбалансированную игру, которая будет обладать высокой проходимостью среди ваших игроков — вот это высший пилотаж. #анализигр #нарративныйдизайн #геймдизайн #TheAlters

Гениальная ОС, которую никто не помнит (с нескучными обоями) Установка приложения выглядела так. Тебе показывали рекламную карточку, ты жал «установить», и в твоём виртуальном городе вырастало новое здание. Так работал магазин приложений в операционной системе 1994 года, а фишку с мини-сервисами, опередившую своё время на два десятилетия, потом скопирует один из создателей этой ОС для своего Андроида. Система агентов разгружала слабое железо, отправляя задачи на сторонние серверы, и была первым облаком в истории. Почта сама фильтровала письма по правилам на обычном английском. Поиск сопровождала собачка, обнюхивающая каждый угол экрана. Жило всё это внутри уютного интерфейса из Дома и Города, который рисовала команда будущих авторов Андроида. А потом провалилось. Выясним, что пошло не так у команды, опередившей своё время.

⚡️Это приложение расскажет правду о ваших USB-C кабелях Почти у каждого дома есть ящик, где живёт клубок одинаковых на вид USB-C кабелей. Какой из них быстрый, какой еле тянет зарядку, а какой пора выбросить — на глаз не понять. Разработчик Даррил Морли сделал бесплатную утилиту WhatCable, которая всё расскажет. Правда, только для маков на чипах Apple Silicon. Как это работает? Оказывается, каждый такой Mac уже собирает подробные данные о подключённых кабелях, просто не показывает их. Когда в порт попадает кабель с чипом-маркером (e-marker), контроллер запрашивает у него «удостоверение»: производитель, скорость, допустимый ток и напряжение, активный кабель или пассивный. Система записывает ответ, а WhatCable просто достаёт эти данные через открытые интерфейсы Apple — без всякого рута и лазеек. Дальше приложение складывает три источника, сам кабель, подключённое устройство и данные Mac и показывает, что реально происходит на линии. Настоящую скорость, напряжение и ток, и даже где узкое место, если что-то тормозит. Штука полезная. Морли, например, поймал кабель, который по бумагам обещал 10 Гбит/с, а на деле выдавал 480 Мбит/с. WhatCable останется бесплатным, но есть Pro-версия — с мониторингом мощности в реальном времени и диагностикой. Версии для Windows не будет: там, по словам автора, слишком разное железо, а нужных данных система не отдаёт. А вот порт на Linux уже готовят. @droidergram

Как измерять работу программистов CEO и CFO приходят к CTO с вопросом: можно ли оптимизировать затраты на разработку? Как понять, кого уволить, а кто хорошо работает? Кому сколько платить? В среде программистов есть много мнений по поводу метрик и нужно ли измерять производительность разработчика. Очевидные метрики, которые придумает HR: - Присутствие на рабочем месте - Количество выполненных задач - Количество часов, затраченных на выполнение этих задач - Уложился ли в план

Неочевидные метрики, которые добавит CTO: - "Бизнес ценность" — баллы, которыми стейкхолдеры оценивают задачи по их значимости или приоритету для бизнеса. - "Стори пойнты" — баллы трудоёмкости. Разработчики собираются на "Покер Планирования" и оценивают задачи между собой. Используют футболки (XS, S, M, L, XL) или степени числа 2 (1, 2, 4, 8, 16, 32). - Количество багов в коде, написанном разработчиком. - Скорость — любые баллы делим на время. - % отклонения от собственной или командной оценки.

Проблема заключается в том, что индивидуальный разработчик может провалить все эти метрики, но при этом положительно влиять на производительность команды. Или же выполнять план, но демотивировать группу. Рассмотрим роль тимлида в качестве примера: индивидуальная отгрузка ниже среднего, но каждый разработчик под его влиянием работает быстрее и качественнее. Увольнять его на основании общих метрик просто преступно. Программисты под надзором точно работают, без него — состояние неопределённое. Поэтому без внешнего контроля не обойтись. Что с этим делать? - Если хочется кого-то уволить или повысить — спросите менеджера отдела. Он всё знает без метрик. Для уверенности проведите 360-градусную оценку. - Всё равно измерять все возможные/удобные показатели, но не принимать решения только на них. Пост помог подготовить резидент Галеры Михаил Сенсеев 🔵

Продолжаем разбираться с «Голиафом». Посмотрел второй сезон. Сильно другой по сравнению с первым. Продолжать, наверное, не буду. Первый — пушка-бомба, однозначно. Очередное доказательство, что юрист не равно костюм 😈 У меня был период, когда я ходил исключительно в рубашках. Прямо четко знал размеры, что хочу от этих девайсов. Запас был, несколько костюмов. Сейчас, если честно, остался только дежурный. По стилю - в основном casual. Перешел на поло и футболки. Но запас сам себя не пополнит (даже неприкосновенный). Поэтому в Москве заходил в одно ателье (всем рекомендую 911 от Светланы Матвеевой), но в Питере аналог ещё не нашел. Я не фанат шопинга, плюс мужской костюм - это довольно индивидуальная штука 👍 Даже Билли Макбрайду приходилось в них ходить в суд и на важные встречи 😅 С другой стороны, у меня много знакомых юристов (в основном из крипто/IT), которые живут в условной Аргентине и вообще не знают, что такое «этот ваш костюм». А для вас юрист - если говорит о внешнем образе, это все-таки костюм или нет?

Большой недельный пост 🎉 Что-то меня на этой неделе прям торкнула история про Михаила Лялина и его соляной стартап. Круто, что люди могут так заходить в совершенно новую для себя сферу. И я все думал, смог бы и я так или нет? Но в большом недельном посте тоже есть классные истории. А вот, кстати, и он! 1️⃣ Большой текст VC про селлеров на Wildberries. Издание поговорило с ними, узнало про убытки, как все это переживают, что с компенсациями — ссылка 2️⃣ Подборка задач с собеседований в крупные AI-компании. И подборка рассказов тех, кто эти собеседования прошел. И материалов для подготовки. В общем, все в одном — ссылка 3️⃣ Статья New York Times про Билла Джонса. Он написал с помощью AI уже больше 450 книг и продает их на Amazon. Вообще он спец по кибербезопасности, но сейчас ему 70, он на пенсии и вот увлекся — ссылка 4️⃣ Мини-гайд от Итана Моллика про то, какие AI использовать для каких задач — ссылка 5️⃣ Чувак рассказывает, как стал делать приложение для отслеживания привычек с помощью AI и это заняло у него год — ссылка 6️⃣ Есть ресурс The Numbers, на котором собирается очень качественная аналитика по киноиндустрии. Он появился еще в конце 1990-х. А в марте этого года вдруг перестал работать на неделю без объяснения причин, а потом появился в сильно урезанном виде. И вот попытка разобраться, что случилось, и рассказать историю сервиса — ссылка 7️⃣ Как в Китае еще в школе пытаются найти AI-таланты — ссылка @TheEdinorogBlog — тот самый канал про стартапы🦄

Немного про подсказки В 007 First Light есть миссия, где нам нужно пробраться по небольшому кораблю, утыканному ловушками и минами. Хотел подсветить, как здесь используется в качестве подсказок два цвета: синий и жёлтый. Интересно, что синим часто окрашены какие-то элементы ткани, коробки и настилы, а жёлтым всякие объекты типа проводов, труб и кабелей. В том числе эти объекты используют один на другом чаще жёлтый поверх синего), потому что это даёт очень сильный контраст. Отметил, что этот подход очень консистентный на протяжении всей игры, разработчики от него не отходят. Это даёт игроку понятный и привычный визуальный язык. А ещё интересно, что они пытаются как можно более нарративно это всё показать. Например, на втором скрине в левой части есть проход, но там расположена растяжка с миной или лазер, а правая часть это как раз безопасный путь, где требуется перелезть через ящик. И синие стрелки вроде как можно объяснить как информация, какой стороной ящик должен быть установлен. А дальше там понятный жёлтый кабель в сторону лестницы наверх, как раз тот путь, который нам нужен. Конечно, если докапываться, то вряд ли нужны такие огромные стрелки, как на ящике, и это всё ещё некий геймизм. Но это всё-таки попытка вписать эти подсказки в мир игры, и такой подход смотрится как-то более естественно, на мой взгляд, чем от балды разлитые жёлтая и синие краски. Не всегда это возможно и не всегда удаётся, но видно, что разработчики уделили этому время при работе над уровнями. #FirstLight #007FirstLight #leveldesign #анализ

✅KEISOSUBBOTA Кейсосуббота — это рубрика, где мы делимся своими работами и взаимодействиями с ИИ. Это может быть что угодно: -картинки -анимации -текст -код -боты -песни -видео и т.д. ❤️ Не забывайте оставлять обратную связь на работы других людей. Это очень ценно Давайте попробуем меньше разводить флуд в комментариях. Для разных вопросов у нас есть чат — там такое. А здесь давайте по делу. Читайте ниже пояснение 👇А также читать пояснения и правила по ссылке ниже. ❗️ВАЖНО! Прочитайте по ссылке ниже пояснения: Ссылка на пояснение для тех, кто не участвовал ни разу в этой рубрике. Или для тех кто не помнит, какие есть правила. + ПУБЛИКАЦИИ ОТ ИМЕНИ КАНАЛОВ И ЕСЛИ У ВАС НЕТ НИКА В ТЕЛЕГРАМ— НЕ ПРОХОДЯТ СЕЙЧАС МОДЕРАЦИЮ ТАКЖЕ - ЕСЛИ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ (БОТ БЛОЧИТ ВАС) -- читайте здесь 〰️Пояснения нужны для того, чтобы потом не удивлялись почему удалён тот или иной материал. Ставим реакцию🔥 этому посту и далее скидываем кейс (с использованием нейронок/ИИ/AI/whatever) в комменты ниже👇 У кого есть то, чем хочется похвастаться?🥳🥳🥳 три... два... раз.. 🚀Поехали #keisosubbota@serge_ai

FILL.IN через 4 года Американский фильм: курьер приезжает, оставляет посылку у двери, уезжает. Российская реальность: мы не знаем, украдут или нет, но боимся, что украдут. Для товара дороже пары тысяч рублей такой способ неприемлем. Если ждать доставку всё-таки не хочется, мы используем постоматы и ПВЗ. Но их очевидный минус - надо куда-то идти. Одеться, спуститься, пройтись пусть и 3 минуты до соседнего дома, потом тоже самое в обратном порядке. В итоге вполне может выйти полчаса, даже если точка “совсем рядом”. А за городом ближайший постамат может находиться в десятке километров. Российский #стартапдня FILL IN предлагает совместить плюсы двух технологий: он продает личный постамат. Железный ящик вешается где-то в шаговой доступности от жилья – но так, чтобы посторонний мог до него добраться. Курьер получает смской одноразовый ключ и кладет в постамат посылку. Хозяин вечером её забирает. К базовой конструкции стартап добавил множество дополнительных фич: в устройстве есть и встроенные весы, и дезинфекция, и, конечно, мобильное приложение. К сожалению, пока нет, кажется, самого важного – интеграции с магазинами. С каждым курьером придется общаться и объяснять ему, как этой штукой пользоваться, для него постамат будет сюрпризом. FILL.IN находится на крайне ранней стадии. Пока сделано 150 экземпляров устройства. Публичных инвестиций проект не привлекал. — Вот такой #субботнийповтор из 2022 года. Проект тихо закрылся через год после моего поста. Не все стартапы успешны.