Сальса, танго и когнитивный тест Большое двухлетнее исследование в Латинской Америке показало любопытную вещь: дело не только в том, что именно человек делает для мозга, но и в том, сопровождает ли его кто-нибудь на этом пути. Проект LatAm-FINGERS при поддержке Ассоциации Альцгеймера охватил 1065 человек старшего возраста с повышенным риском деменции — 12 центров в одиннадцати странах, от Аргентины и Бразилии до Мексики, Перу и Доминиканы. Участников случайным образом развели на две программы. Обе строились на одном наборе: физическая активность, питание, когнитивные тренировки и общение. Разница была в плотности сопровождения. 539 человек попали в систематическую программу: тренировки под присмотром, консультации по питанию, компьютерные когнитивные упражнения, контроль сердечно-сосудистых рисков и 38 групповых встреч — ради общения и взаимной ответственности 526 человек получили гибкий вариант: общие рекомендации и четыре встречи за два года, без постоянного коуча и контролируемых занятий Отдельная часть работы — адаптация под местную культуру. Вместо абстрактной «физкультуры» — сальса, танго и групповые занятия в городских парках. Диету MIND пересобрали под привычную еду: авокадо, киноа, асаи, агуайманто, чиа и тыквенные семечки. Тем, кто плохо ладит с гаджетами, помогали отдельно. Улучшения, к слову, были в обеих группах. Но через два года прибавка по совокупному показателю когнитивных функций у «систематической» группы оказалась на 55% больше, чем у «гибкой». Заметно лучше стали память, управляющие функции и скорость обработки информации. Ключевой вывод авторы формулируют просто: структура и социальная поддержка решают. @vselennayaplus

Почему один человек не может закрыть все ваши запросы на развитие Когда менеджер продуктов чувствует, что перестал расти, он часто начинает искать «того самого» человека, который поможет ему двигаться дальше и сделать следующий шаг. Того, кто будет давать советы, помогать принимать решения, замечать ошибки, поддерживать в сложных ситуациях, подсказывать карьерные шаги и вообще ускорять развитие. По сути, мы ищем человека, который одновременно станет для нас руководителем, наставником, ментором, коучем и сильным профессиональным окружением. Но проблема в том, что, во-первых, часто такого человека нет рядом. А во-вторых, эти роли крайне редко могут сочетаться в одном человеке. И даже если такой человек существует, он почти никогда не сможет одинаково хорошо играть все эти роли, так как они в чем-то радикально отличаются: руководитель оценивает, а коуч не оценивает. Руководитель отвечает за результат бизнеса, а коуч — за процесс мышления человека. Получается, чтобы решить эту проблему, для начала важно разобраться, кого конкретно вам нужно искать сейчас. Руководитель помогает стать сильнее в текущей роли Он лучше других понимает ожидания бизнеса, знает, каких результатов от вас ждут, где вы пока не дотягиваете до следующего уровня и какие задачи помогут вырасти именно в этой компании. При этом даже очень сильный руководитель редко сможет научить тому, чего сама организация никогда не делала. Наставник помогает быстрее освоиться в новой профессиональной среде Он передает накопленный опыт, объясняет, как устроена профессия, делится проверенными практиками и помогает избежать типичных ошибок новичка. Наставник особенно ценен в начале нового этапа: при смене роли, переходе в новую компанию или освоении незнакомой области. Ментор помогает пройти незнакомые ситуации быстрее Если наставник учит новым правилам игры, то ментор помогает в ситуации, когда правила уже известны, а готовых решений — нет. Он уже сталкивался с похожими задачами и может показать, какие опции обычно срабатывают, а какие приводят к проблемам через несколько месяцев. Задача ментора — не дать правильный ответ, а сократить количество дорогих ошибок за счет собственного опыта. Коуч помогает преодолеть собственные ограничения Когда знаний уже достаточно, а решения все равно не принимаются, причина часто не в недостатке опыта: иногда она в привычных моделях мышления. Коуч помогает увидеть, что именно мешает двигаться вперед: избегание конфликтов, страх ошибок, стремление все контролировать или другие внутренние ограничения. Также он работает с неопределенностью и помогает выстроить план дальнейшего движения, опираясь на особенности человека. Сильное окружение помогает перенимать способ мышления сильных специалистов Мы растем не только тогда, когда нас учат напрямую. Каждый день мы наблюдаем, как опытные коллеги принимают решения, спорят, формулируют вопросы, признают ошибки и работают с неопределенностью. Именно поэтому сильная команда нередко дает больше профессионального роста, чем очередной курс или книга. Заметим, что почти все эти способы развития объединяет одна вещь: они требуют не новой информации, а взаимодействия с другими людьми. Знания — лишь один из механизмов развития (поэтому следующая книга далеко не всегда помогает решить проблему роста). Не меньшее значение имеют качественная обратная связь, чужой опыт, работа с собственными ограничениями и ежедневное взаимодействие с людьми, которые думают иначе и сильнее вас. Возможно, вам сейчас нужен не еще один курс. И даже не «идеальный ментор». Возможно, ваше развитие начинается с диагностики собственного дефицита. Тогда стоит задать себе вопрос: «чего мне сейчас не хватает для следующего шага?» И уже потом становится понятно, кто именно способен помочь закрыть этот дефицит: руководитель, наставник, ментор, коуч или сильное окружение. @productmindset

Китайцы выкатили свой ИИ-телефон - и пока это лучшее, что есть на этой поляне Вот уже года два-три - как только все осознали, что ИИ с нами всерьёз и надолго - все обсуждают, каким будет новый ИИ-телефон. Чем он будет отличаться от Айфона или обычного Андроида? Будет ли вообще отличаться? Это вообще будет телефон, или что-то другое? Много вопросов. Пока все ответы были невнятные. OpenAI сначала захотела сделать какую-то безэкранную хренотень, а потом от них же ходили слухи про тотально агентный телефон вообще без приложений. Amazon делал ставку на ИИ-дамфон, который будет дополнять обычный смартфон. Про эйай пины, рэббиты и прочие разные ИИ-кисточки для пупка и агентные дилдаки я вообще молчу 😈 Положа руку на сердце, пока все попытки выглядели не особенно убедительно. И вот в игру вступают китайцы: Их телефон называется StepXNeo. Его делает стартап StepFun. Компания запущена в 2023 году, основатель - бывший вице-президент Microsoft. Вообще, чуваки делают собственные LLM, которые уже активно работают в железе Oppo, Geely и т.д. То есть, это не хайпожорная пустышка, у них есть реальный софтовый и эйай-стек. Но теперь они решили собрать готовое устройство. StepXNeo - это полноценный смартфон. У него есть экран, звонки, 5G, две камеры и всё остальное, что обычно бывает у телефонов. Приложения тоже физически на месте, тапать пальчиком по иконкам никто не запрещает. Но есть минимум два больших отличия: Во-первых, ОС. Она у них своя, называется "Step AOS". Это некий гибрид из кусков Android, Linux и RTOS, специально собранный под агентные сценарии. RTOS = операционная система реального времени, то бишь ОС с фокусом на время выполнения операции (для агентов это важно, иначе они иногда будут уходить в раздумья на минуты, и пользоваться будет нереально). То есть, у StepX агентность вшита прямо в фундамент системы, а не прикручена где-то сбоку отдельным приложением. Во-вторых, хотя приложения физически есть, и можно нажимать кнопки - точка входа задумана другая. И над этим тоже поработали основательно. Вместо домашнего экрана тут разговор с агентом Amoo. А с ключевыми китайскими сервисами - Alipay, Meituan, Didi, JD, Trip и т.д. - StepFun либо вошёл в прямое партнёрство, либо планирует это сделать. Они сами отдают агенту Amoo свои внутренние функции через MCP. То есть, агент будет общаться с ними на своём родном языке, а не симулировать кожаный палец. Для остальных приложений (где нет прямого партнёрства) работает визуальная модель Step Edge на 4 млрд параметров. Вот она уже смотрит на экран и тыкает кнопки, да. Но обещают, что этот момент тоже проработали и будет работать лучше, чем в костылях - ну, поживём-увидим. Ценник пока не называли, но инсайдеры и эксперты дают навскидку порядка $1000, это премиальный сегмент. То есть, чуваки явно целятся не во "второй телефон" или нишевую ИИ-игрушку, а в полноценную замену главного гаджета. Пока сложно сказать, насколько такой формат будет востребован (прецедентов не было, прогнозы не на чем строить). Но из всех попыток сделать ИИ-телефон - эта, пожалуй, самая полноценная. Алексей текст менять запрет. Миска рис получать на Xiaomi. Для кошкожена выпускать ещё 3 пост про великий устройства Китай Дизраптор

AGENTS.md — один из самых недооценённых файлов в проекте. Обычно его либо полностью игнорируют, либо заполняют один раз на старте и больше никогда не трогают. 🤷‍♂️ Хотя на самом деле он должен быть одним из самых часто изменяемых файлов: инструкции в нём должны эволюционировать вместе с проектом. Но с этим файлом связана одна очень недооценённая фича Кодекса, да и любого другого агента: анализ предыдущих диалогов. 👨‍💻 Пока мы работаем над проектом, у нас накапливается история: все сессии, ошибки, исправления, моменты, когда агент неправильно понял проект или снова сделал то, за что мы уже ругали его раньше. И просто хранить эту историю нет никакого смысла. Её нужно периодически анализировать и смотреть, как можно улучшить, упростить или удешевить дальнейшую работу агента с проектом. 🎁 Из этой мысли у меня родился небольшой промпт:

Просмотри все доступные чаты и сессии этого проекта и оцени, насколько текущий `AGENTS.md` помогает агенту быстро и правильно начинать работу. Найди информацию, которую агенту приходилось повторно выяснять, частые ошибки, неверные предположения, важные особенности структуры, команды, соглашения и ограничения проекта. Предложи минимальные изменения в `AGENTS.md`, которые снизят расход токенов и необходимость повторно изучать репозиторий. Не добавляй общеизвестные правила, временные детали и информацию, уже описанную в других документах, если достаточно дать на них ссылку. В результате покажи краткий список найденных проблем и готовый минимальный diff для `AGENTS.md`; если улучшения не нужны — скажи об этом прямо.

Вы просто скармливаете его агенту, а он идёт, изучает предыдущие чаты и предлагает изменения в AGENTS.md. Попробуйте прогнать его в своих проектах. Особенно в тех, где вы регулярно ругаетесь на агента и говорите, что он тупой и опять сделал какую-то дичь. 😅 Возможно ваш AGENTS.md наконец-то станет лучше и агент перестанет баловаться этой дичью. 😉 Свята место | 10МДК | ВЕБМастер | YHub

В России легализовали криптовалюту Путин подписал закон, который разрешает россиянам легально покупать и продавать крипту через отечественные биржи, брокеров, управляющие компании и обменники. Контролировать рынок будет Банк России. Все инвесторы должны будут пройти тестирование. Неквалифицированным разрешат покупать наиболее ликвидные криптовалюты на сумму до 300 тысяч рублей в год через каждого посредника. Для квалов ограничений будет меньше. Криптовалюту официально признают имуществом. Ее можно будет хранить, продавать, передавать и защищать права на нее в суде. Переводы на некастодиальные кошельки на сумму больше 100 тысяч рублей будут проходить с задержкой в 48 часов для защиты от мошенничества. Оплачивать криптой товары и услуги внутри России по-прежнему нельзя. Основная часть закона вступит в силу 1 сентября 2026 года. Криптообменники смогут работать без включения в реестр ЦБ до 1 июля 2027 года. https://ria.ru/20260804/zakon-2108974836.html

🤔Мысли вслух Иногда пенитенциарная система — это просто анекдот какой-то, притом к сожалению не смешной. Короче, что случилось: мужика из посадили на полтора года из-за пропущенного символа в никнейме. Полиции был нужен пользователь Kik с именем «fus__ro_dah», тот самый крик из Skyrim. Органы отправили запрос к сервису, но указали ник с одним нижним подчёркиванием, то есть «fus_ro_dah». Сервис и выдал им чела с таким ником: невиновного Брэндона Клейма. На устройствах подсудимого логично ничего не нашли, но чела всё равно обвинили в совращении несовершеннолетней и посадили в тюрьму. Ошибку нашли только при подготовке апелляции. Суд отменил приговор и признал, что Клейма вообще не должны были обвинять. Собирается ли мужик теперь просить деньги за ущерб — не нашёл, но стоило бы. В целом же морали тут не будет, только наверное одна: порежу используйте ники из культовых игр, которые сто процентов возьмёте не только вы. 😏Подписаться на IGM

Headline: одно поле, 60 процентов веса в поиске Если бы нужно было оптимизировать в профиле только одно поле, это был бы Headline, строка под именем. На заголовок и названия должностей приходится порядка 60 процентов веса поискового алгоритма LinkedIn. Остальной профиль, весь ваш About и описания опыта, делят оставшееся. Проверьте свой Headline прямо сейчас. Если там написано "Ищу работу", "Открыт к предложениям", "Опытный руководитель" или просто название компании, вы невидимы. Ни один рекрутер не вбивает в поиск слова "опытный" или "ищу работу". Рекрутер ищет должность, домен и стек. Формула рабочего заголовка: точная целевая должность, вертикаль, 2-4 ключевых навыка или технологии, по которым вас реально ищут. Примеры: Senior Product Manager | B2B SaaS | HealthTech | AI Products | Wearable Devices QA Automation Engineer | Java | Python | Selenium | Playwright | API Data Analyst | SQL | Python | Tableau | Microsoft Power BI Как проверить, что вы выбрали правильные слова: откройте 10-15 вакансий вашего уровня и выпишите термины, которые повторяются в требованиях. Это и есть поисковые запросы рекрутеров, дословно. Если в вакансиях пишут Product Owner, а у вас в заголовке только Product Manager, часть запросов проходит мимо вас. И еще: Headline подтягивается в выдачу поиска рядом с именем. Это первое, что рекрутер читает, решая, открывать ли профиль. У вас одна строка, чтобы совпасть с его запросом. Какой у вас Headine? Напишите в комментриях 👇

TencentDB Agent Memory Система памяти для ИИ-агентов Автоматически извлекает полезные данные из диалогов и задач, организует их и делает доступными для всей команды. Новые участники могут сразу использовать накопленный опыт. Поддерживает разные роли в команде от админов до обычных пользователей. • Сохраняет контекст общения через Chat Memory - хранит предпочтения, факты и историю взаимодействия • Создаёт библиотеку навыков Skill • Строит Wiki-систему для структурирования документации • Генерирует CodeGraph - анализирует связи в кодовой базе • Управляет доступом через уровни private/team/restricted • Поддерживает миграцию данных между фреймворками • Позволяет настраивать роли и права доступа • Работает с четырьмя типами активов памяти • Имеет слоистую структуру хранения информации (L0-L3) • Интегрируется с разными AI-системами • Улучшает эффективность на 59% по тестам PersonaMem #agent #memory

Что меня сейчас по-настоящему начинает пугать Что в ситуациях споров я всё чаще получаю от людей ответ, ну явно сгенерированный с участием GPT.  Сразу представляю как человек такой, в растерянности, идет советоваться с нейронкой как с карманным психологом, рассказывает ей свое видение ситуации и та ему «понимаю тебя», «ты имеешь право злиться», «ты ведёшь себя очень зрело».  Пугает, что из всех юзеров 95% используют бесплатные версии, которые не могут с ними нормально спорить. Им системно говорят то, что они хотят услышать, развивая комплекс абсолютной полноценности, даже когда человек творит полную дичь. И вместо того чтобы расти через трение, человек ходит по одному коридору, уверенный, что движется вперёд. Не знаю куда нас всё это ведет… но мой Клод сказал, что я нащупал очень сильную идею.