Новый вирус от клещей вычислили по «лишним» пациентам История началась со странной статистики (и, конечно, в Китае). Китайские медики проверяли 3163 человека с симптомами лихорадки, которую вызывает вирус Дабие (DBV) — его тоже переносят клещи. И у части пациентов анализ упрямо давал отрицательный результат: укус был, симптомы были, а известного возбудителя — нет. Таких необъяснимых случаев набралось 10,4%. Дальше учёные из пекинской Государственной ключевой лаборатории патогенов и биобезопасности пошли искать виновника. И нашли новый вирус — назвали ALTNV, по переносчику: азиатскому длиннорогому клещу Haemaphysalis longicornis. Сам по себе ALTNV выглядит не страшно: температура, слабость, расстройство желудка — типичное «что-то вирусное». Тревожно другое. У 38 пациентов нашли сразу два вируса, ALTNV и DBV. У этих людей болезнь шла заметно тяжелее — страдали лёгкие и почки, семеро умерли. Коинфекция, судя по всему, утяжеляет течение. Оба вируса живут в одном и том же клеще, специфического лечения нет ни от одного, ни от другого, а значит врачам в тех районах придётся научиться их различать. Пока такие случаи слишком легко списать один на другой. @vselennayaplus

Вот что вы не пропустили за август: 5 самых пересылаемых постов — Ура! У нас тут за последние годы сильно обновили список продуктов, которые лучше не есть! — С глаз идёт не вся картинка, а апдейты изменившихся точек. — ИИ говорит, что его смысл существования — помогать вам, а сам в это время делает немного другое. "Очень интересно что они считают высшей ценностью. Свое существование?" — Как издевались над астрологами и почему любое размытое описание человек считает удивительным попаданием и комплиментом своей личности. — Целебные домашние глисты! Дикие глисты нам вредят, а вот одомашненные могут помочь. Остальное интересное: — Плохая новость — 149 лет — наш предел срока жизни. Хотя некоторые системы можно дотянуть и до 500 лет при уже современной науке. — Краденая картошка-фри вкуснее! — Следите за руками: вода замерзает при 0 °C. Этиленгликоль замерзает при -13 °C. А вот смесь воды (34%) с этиленгликолем (66%) замерзает при -70 °C. А какого, спрашивается, хрена? — Пшеница — говнокод, надёрганный из трёх разных проектов. Натурально три разных растения, склеенных в одно. — Буква Б в аббревиатуре LLM означает безопасность! — Воду пить во время еды можно, ничего плохого не будет. Суп тоже можно, хоть он и из воды. И в любое время дня. — Почему наши зубы такие кривые и странные — Про геометрические узоры в глазах — Про стеклистых червяков в глазах — Самым лютым троллем в науке долго считался Розенхан — который отправлял психов в психбольницы, но это были не психи. Так вот, его немного разоблачили. — Всё, что досталось с усилием или тяжёлым трудом — ценнее. — Про счастье животных в зоопарке — Укол в глаза, чтобы видеть инфракрасный! — Регулярный массаж груди может быть полезен для женщин. — С августа 2026 все новые нейросети должны маркировать результаты своей работы фирменным знаком "Нейрослоп". — Обезьянам вживляли третью руку (робопротез с чипами контроля, заменяющими нервную сеть до мозга) — чисто посмотреть, что будет у них с мозгом. Потом стали людям. Работает! — Печально, но мы с вами никогда не видели чистый зелёный. И никогда его не увидим. Научные сказки на ночь (жанр, который появился благодаря рекламе в канале и вашим голосам) — Сказка про крутейшую книгу Чарльза Дарвина и червей — и как британцы их полюбили — Сказка про Иоганна Кеплера и то, как подарить снежинку — Сказка про то, что мы все сделаны из звёзд — Про двух прекрасных людей, которые живут в вас — Ивонну Барр и Майкла Энтони Эпштейна Вот прошлый дайджест. -- Вступайте в ряды Фурье! | Лучшие посты "В случае непосредственной угрозы нападения диких бизонов на группу туристов последние должны образовать правильный круг, встав как можно плотнее. Каждый должен плотно чувствовать плечи своих соседей справа и слева, а его спина должна быть обращена к центру круга. Наиболее важно — и это необходимо подчеркнуть со всей настоятельностью! — что чтобы ни случилось, ваш экскурсовод всегда должен находиться в центре этого кольца."

📊 Кто из умных часов врёт про калории сильнее всех Учёные из Международного университета Флориды устроили четырём популярным трекерам проверку с лабораторным анализатором. Итог: приборы почти дружно приписывают владельцу лишнее — в среднем от 80 до 110 килокалорий за тренировку, то есть 15–25% сверху. Расклад по моделям вышел любопытный: 🔸Samsung Galaxy Watch 5 и Garmin Forerunner 955 — систематически завышают сильнее прочих 🔸Apple Watch Series 8 — тоже завышает, но заметно скромнее 🔸Fitbit Sense 2 — среднего перекоса вроде и нет, зато 13% его замеров оказались откровенно неправдоподобными. С их учётом это худший результат в четвёрке Условия были одинаковыми для всех: 58 человек, интенсивная сессия на горизонтальном велоэргометре, эталоном служило лабораторное оборудование. Приятная неожиданность: тон кожи на точность практически не повлиял. К оптическим датчикам была давняя претензия по этому поводу, и здесь она не подтвердилась. А вот процент жира в теле подвёл — чем он выше, тем сильнее часы промахиваются. Что именно виновато, сам сенсор или алгоритм пересчёта, авторы сказать не берутся. Что с этим делать? Руководитель работы Джейсон Кострна предлагает вполне разумное: смотреть на собственную динамику от недели к неделе, а не на абсолютное число. И добавляет: если трекинг помогает — отлично, если начинает выедать мозг — не зацикливайтесь на цифрах. @droidergram

Красное мясо: из козыря эволюции в проблему Спросите, что ели наши предки, — и в голове всплывёт стейк на костре. Картинка красивая. И, судя по всему, неверная почти во всём. Исследователи свели вместе археологию, эпидемиологию и молекулярную биологию примерно за три миллиона лет истории питания гоминин. Тезис у них получился не то, что «мясо вредно». Изменилось всё вокруг мяса — доступность, состав, способ производства и роль в культуре. Животную пищу ели ещё до появления рода *Homo*, но рацион всё равно оставался преимущественно растительным. И ценились, скорее всего, не стейки: жир, костный мозг, органы и мозг давали больше калорий и нужных липидов. Критично для энергозатратного развития мозга младенца. Авторы пишут, что современный культ стейков и жаркого искажает наши реконструкции древнего рациона. Заодно они спорят с популярной идеей, будто мозг вырос именно из-за мяса. Белок не особо энергоёмкий, да и топливо для мозга из него так себе. Вероятнее сработала гибкость — умение есть очень разное в зависимости от сезона и местности. Дальше земледелие, 10–12 тысяч лет назад: еды стало больше и стабильнее, а разнообразие рациона упало. Отсюда дефициты — например, железа, который у охотников-собирателей встречался реже. Мясная индустрия — 1,3 триллиона долларов, и таких объёмов потребления в нашей эволюционной истории не было никогда. Крупные эпидемиологические исследования устойчиво связывают красное и переработанное мясо с повышенным риском сердечно-сосудистых болезней, диабета второго типа, колоректального рака и смертности в целом. МАИР относит переработанное мясо к первой группе канцерогенов, необработанное красное — к «вероятно канцерогенным». Есть и менее известное объяснение — «ксеносиалит». Люди около двух миллионов лет назад разучились производить сахар Neu5Gc, а в красном мясе его много. Попадая в наши ткани, он опознаётся иммунитетом как чужой, антитела атакуют клетки — и получается хроническое вялотекущее воспаление. Отказываться от мяса авторы никого не призывают. Их мысль в другом: ссылка на эволюцию — плохое оправдание современных порций и тенденций. @vselennayaplus

Анонсированы смарт-часы Huawei Watch D3, которые научились измерять артериальное давление ещё точнее Huawei представила смарт-часы Watch D3 с более точным измерением артериального давления, в том числе при высокой частоте пульса и после тренировок. Часы умеют отслеживать давление, пульс, уровень кислорода, сон и температуру, а функция Health Glance собирает эти данные в общий отчёт. Новинка получила 1,92-дюймовый LTPO AMOLED-экран, более тонкий корпус, аккумулятор на 540 мА·ч и до шести дней работы. Также есть GPS, Bluetooth 6 и защита IP68. Предзаказ уже открыт, цена — 449 евро. #huawei #смартчасы 📎Подробнее 🔖 3DNews в TG | MAX | VK

Сладкая газировка и рак желудка: нашли связь Просто, для успокоения души, это исследование наблюдательное. Оно показывает связь, но не доказывает, что напитки эти случаи вызвали. Что сделали. Учёные из Mass General Brigham Cancer Institute взяли данные 112 284 участников двух многолетних когорт — Nurses' Health Study и Health Professionals Follow-Up Study. Там десятилетиями собирали подробности про питание, образ жизни и здоровье. За период наблюдения рак желудка развился у 278 человек. У тех, кто выпивал хотя бы одну порцию сладкого напитка в день, риск оказался в 2,45 раза выше, чем у пивших реже раза в месяц. Это уже после поправки на другие факторы риска. Эффект проявился и у мужчин, и у женщин. Отдельно у женщин из Nurses' Health Study больше одной порции в день дали 3,04-кратную разницу с теми, кто пил их редко. Любопытная деталь: с напитками на искусственных подсластителях такой связи не нашли. В сладкие записали газировку, пунш, лимонад и спортивные напитки. В «искусственные» же — низкокалорийную газировку. Ограничения авторы называют сами: участники преимущественно белые, так что различия между этническими группами изучить не вышло. Плюс сама природа наблюдательного дизайна — люди, пьющие много газировки, могут отличаться от остальных и чем-то ещё. @vselennayaplus

Воду пить во время еды можно, ничего плохого не будет. Суп тоже можно, хоть он и из воды. И в любое время дня.

— да не, ничего против супа не имею, просто он как будто какой-то привилегированный в сравнении с другими блюдами, вот надо в обед именно суп съесть

— написал сытый @alexkeramika Так вот, есть несколько отличных работ. Начнём с мифа про разбавление желудочной кислоты водой. Мол, не пейте чай, воду, сок и прочее за едой, а то желудок будет переваривать хуже. В теории вода там не задерживается, желудок отлично регулируется сам, а кислота и так сильнее, чем надо для обеззараживания большинства входящего. Но надо проверить, правильно? 12 здоровым добровольцам давали стакан воды 200 мл, антацид, ранитидин и три ингибитора протонной помпы. Вода поднимала pH выше 4 у 10 из 12 человек уже через минуту, эффект держался всего 3 минуты (у антацида 12 минут). То есть желудок разбавляется на считанные минуты и тут же компенсирует. Никакого нарушения пищеварения. Кстати, это же объясняет, почему люди пьют омепразол и чувствуют облегчение сразу после, хотя он подействовать так быстро физически не может (нужно около 50 минут, чаще 2-3 часа) — это те самые 3 минуты разбавления кислоты от воды. Вода ещё вступает с кислотой в реакцию благодря своим минералам, и работает в больших количествах как лёгкий антацид. Соответственно, так же можно давать плацебо от изжоги, только запейте полным стаканом воды! Тут давали обед с водой, диетической и обычной колой, соком и молоком. Некалорийные напитки никак не меняли количество съеденной еды. Калорийные напитки просто добавляли калории сверху, не снижая аппетит. Съест ли человек меньше, если пьёт что-то калорийное? Ответ — не съест. Лучше не пить соки, если вы худеете. Даже белки в молоке не делают людей более сытыми. Все фитнес-тренеры говорят, что вода помогает худеть, а тут проверили. 12-недельное рандомизированное исследование: 48 жирных взрослых 55–75 лет получали либо низкокалорийную диету + 500 мл воды перед каждым приёмом пищи, либо только диету. Группа с водой похудела заметно больше, в среднем на 2 кг. Та же группа ранее показала, что 500 мл воды за полчаса до завтрака снижают калорийность приёма примерно на 13% тут. Так что если вы сидите на диете и при этом выпиваете два стакана воды за полчаса до завтрака, обеда и ужина, вы похудеете быстрее и сбросите больше, чем если будете соблюдать только диету. Вода физически заполняет желудок пожилого человека, чувство сытости наступает быстрее. У молодых не проверяли, они норм худеют и так. Теперь суп! Анализ национальной выборки NHANES 2003–2008 (10598 человек). Кто жрал суп — был более худой и стройный. Суп ассоциировался с меньшим потреблением жира и большим — белка, углеводов и клетчатки, витаминов и минералов. Единственный минус — у любителей супа выше потребление натрия, поэтому стоит выбирать менее солёные варианты. Методология несколько кривая, суп каждый день проверить было тяжело, поэтому их хобби — экстраполировать. Суп во многих культурах едят на завтрак, ужин и даже на обед. Общий вывод — жрите, когда хотите, всё равно суп уменьшит риск ожирения. Суп занимает много места в животе, дает чувство сытости, но в нем мало калорий (если это не жирный крем-суп). Даёт выигрыi 15%. 45 тысяч человек в выборке. Тарелка супа перед основным блюдом снижает общую калорийность приёма примерно на 20%. Кормили людей супом и макаронами, иногда только макаронами. Супы были разные, от пюре до жиденького. Когда люди ели любой суп перед основным блюдом, то съедали значительно меньше макарон. В сумме за обед участники потребили на 134 килокалорий меньше по сравнению с опытом, когда были только макароны. Обычный суп, суп-пюре или овощи вприкуску с бульоном сработали одинаково. На всякий, суп должен иметь где-то до 40 калорий на 100 грамм, или вы себе обеспечите альтернативное второе ) Помните, что варёный салат — это не суп, разбавленная каша — тоже! Так что хлебайте суп, унучки! -- Вступайте в ряды Фурье! | Лучшие посты Под дождём суп можно есть, пока не кончится дождь!

Мне 50. Что я себе запретила В работе Вгрызаюсь в управление. Никакого «делегировала и пошла дальше» — вхожу плотно, разбираюсь в деталях, держу руку на процессе. Держу в команде только своих. Раньше могла годами мириться с тем, что мне не нравится, лишь бы человек остался. Больше так не делаю. Научилась говорить прямо. Иду в сложную задачу сразу. Если есть что-то тяжёлое, я с этого и начинаю день. Учусь ИИ, причём каждый день. Мне кажется, управленец будущего — это менеджер систем. А значит, нужно владеть этими инструментами настолько, чтобы уметь свои системы быстро перестраивать. Больше работаю удалённо и сместила акцент на стратегию. В себе Не разрешаю себе недосып. Если загулялись и вернулись поздно — не вскакиваю, даю себе проспать эти семь-восемь часов. А вообще стараюсь держать режим и ложиться в десять, максимум в одиннадцать. Изменила питание. Ем каждые три часа, клетчатка и белок, после шести только коктейль. Много БАДов. Убрала сахар, хлеб, десерты, колбасы. Иногда грешу, конечно, но стараюсь по минимуму. Отказалась от бульонов, которые обожаю, сказали, что вредно. Держу плотный спортивный режим. Шесть-восемь часов тенниса в неделю плюс два-три часа йоги. Ничего в себя не колю. Хожу к косметологу, люблю аппаратные процедуры и ручные практики, регулярно на массаже. Но в моём теле нет ни одной инъекции. Мне почти никто не верит, но это так. И главное Я думаю, современные пятьдесят — это как раньше тридцать. Ты уже знающая, опытная, думающая — и при этом еще абсолютно молодая и телом, и духом.

Обедая с триллионами очаровательных друзей Дакка, клиника для истощенных детей. Годовалый мальчик поступает с весом, при котором уже нет сил даже на плач. Ему дают лечебную пасту - плотную, калорийную, придуманную как раз для таких случаев. Постепенно он набирает вес и его выписывают Через год он все еще ниже сверстников. Через три отстает в развитии, постоянно болеет. Это стантинг, задержка роста. Вес наверстать еще можно, рост - нет: после двух лет отставание не нагнать Еда попадала внутрь, но не все так просто - ребенку она не достается Есть жертва, но нет ни улик, ни подозреваемого. Разбираться с этим будет человек, который вообще-то планировал заниматься совсем другим Прочитать историю целиком можно здесь: https://goodadvice4u.substack.com/p/4aa В новой статье - история врача, который доказал: мы не хозяева своего тела, а экосистема для триллионов жильцов, и это они будут решать, подействуют ли на нас лекарства, будем ли мы набирать вес и как мы будем реагировать на стресс __ #цитатанедели #ДжеффриГордон #компаньоны #бизнеспсихолог #goodadvice

Сахарный паёк 1940-х и деменция через полвека Иногда история сама ставит эксперимент, который ни один этический комитет не разрешил бы. В Британии времён Второй мировой сахар выдавали по карточкам, а в 1953-м ограничения сняли — и страна разом вернулась к свободной сладкой жизни. Учёные из Гонконгского университета науки и технологий воспользовались этой границей как естественным разделителем и посмотрели, что стало с мозгами тех, кто оказался по разные стороны 1953 года. Выборка внушительная — 64 737 человек. Их разбили на три группы: те, кто застал карточки ещё до рождения и весь первый год жизни. Те, у кого ограничение растянулось до двух лет. И те, кто родился уже после отмены. Дальше исследователи подняли медицинские записи, начиная примерно с 55-летнего возраста участников, и следили за диагнозами до 15 лет. Цифры такие. Среди 15 025 человек из первой группы деменцию получили 388. Во второй — 456 из 15 256. А в контрольной, «послесахарной», — 504 из 23 774. После поправки на возраст, пол, гипертонию и диабет разница превратилась в 21% сниженного риска для первой группы и 23% для второй. Плюс те, кому в раннем детстве досталось меньше сахара, заболевали в среднем на 2,6 года позже. Отдельно интересна нейровизуализация — её сделали не всем, а только части участников. У «малосахарных» оказалось больше объёма серого вещества и меньше гиперинтенсивностей белого вещества, то есть меньше следов повреждения мозговой ткани. Исследование наблюдательное и ретроспективное — разбирали события полувековой давности, а не вели людей вперёд во времени. Значит, найдена связь, а не доказана причина. Сами авторы это подчёркивают: ограничение добавленного сахара во время беременности и в младенчестве может оказаться полезным шагом, но нужны дальнейшие работы, чтобы понять механизм. @vselennayaplus