Принципы управления и личной эффективности в 50 лет

Мне 50. Что я себе запретила В работе Вгрызаюсь в управление. Никакого «делегировала и пошла дальше» — вхожу плотно, разбираюсь в деталях, держу руку на процессе. Держу в команде только своих. Раньше могла годами мириться с тем, что мне не нравится, лишь бы человек остался. Больше так не делаю. Научилась говорить прямо. Иду в сложную задачу сразу. Если есть что-то тяжёлое, я с этого и начинаю день. Учусь ИИ, причём каждый день. Мне кажется, управленец будущего — это менеджер систем. А значит, нужно владеть этими инструментами настолько, чтобы уметь свои системы быстро перестраивать. Больше работаю удалённо и сместила акцент на стратегию. В себе Не разрешаю себе недосып. Если загулялись и вернулись поздно — не вскакиваю, даю себе проспать эти семь-восемь часов. А вообще стараюсь держать режим и ложиться в десять, максимум в одиннадцать. Изменила питание. Ем каждые три часа, клетчатка и белок, после шести только коктейль. Много БАДов. Убрала сахар, хлеб, десерты, колбасы. Иногда грешу, конечно, но стараюсь по минимуму. Отказалась от бульонов, которые обожаю, сказали, что вредно. Держу плотный спортивный режим. Шесть-восемь часов тенниса в неделю плюс два-три часа йоги. Ничего в себя не колю. Хожу к косметологу, люблю аппаратные процедуры и ручные практики, регулярно на массаже. Но в моём теле нет ни одной инъекции. Мне почти никто не верит, но это так. И главное Я думаю, современные пятьдесят — это как раньше тридцать. Ты уже знающая, опытная, думающая — и при этом еще абсолютно молодая и телом, и духом.