Мне 50. Что я себе запретила В работе Вгрызаюсь в управление. Никакого «делегировала и пошла дальше» — вхожу плотно, разбираюсь в деталях, держу руку на процессе. Держу в команде только своих. Раньше могла годами мириться с тем, что мне не нравится, лишь бы человек остался. Больше так не делаю. Научилась говорить прямо. Иду в сложную задачу сразу. Если есть что-то тяжёлое, я с этого и начинаю день. Учусь ИИ, причём каждый день. Мне кажется, управленец будущего — это менеджер систем. А значит, нужно владеть этими инструментами настолько, чтобы уметь свои системы быстро перестраивать. Больше работаю удалённо и сместила акцент на стратегию. В себе Не разрешаю себе недосып. Если загулялись и вернулись поздно — не вскакиваю, даю себе проспать эти семь-восемь часов. А вообще стараюсь держать режим и ложиться в десять, максимум в одиннадцать. Изменила питание. Ем каждые три часа, клетчатка и белок, после шести только коктейль. Много БАДов. Убрала сахар, хлеб, десерты, колбасы. Иногда грешу, конечно, но стараюсь по минимуму. Отказалась от бульонов, которые обожаю, сказали, что вредно. Держу плотный спортивный режим. Шесть-восемь часов тенниса в неделю плюс два-три часа йоги. Ничего в себя не колю. Хожу к косметологу, люблю аппаратные процедуры и ручные практики, регулярно на массаже. Но в моём теле нет ни одной инъекции. Мне почти никто не верит, но это так. И главное Я думаю, современные пятьдесят — это как раньше тридцать. Ты уже знающая, опытная, думающая — и при этом еще абсолютно молодая и телом, и духом.

🔬ИИ перебрал 150 миллионов составов и нашёл два! Команда Сеульского национального университета взялась за задачу, на которую обычно уходят годы перебора: найти диэлектрик, который не плывёт при нагреве. Диэлектрики это изоляторы, которые ток не пропускают, но накапливают заряд. На них держатся многослойные керамические конденсаторы (MLCC), а их в смартфоне и электромобиле сотни. Чем выше диэлектрическая проницаемость, тем больше энергии хранит деталь того же размера. Беда в том, что при нагреве характеристики уезжают, а техника всё чаще работает в жаре: силовая электроника, электромобили, авиация и космос. Как всё это искали. Полезные измерения разбросаны по текстам, таблицам и графикам сотен статей, да ещё и получены в разных условиях. Большие языковые модели вытащили составы и режимы обработки из текста и таблиц, графики перевели в числа. Получилось 1202 записи из 448 работ, к которым добавили 22 физических дескриптора, чтобы данные стали сопоставимы. Дальше 30 независимо обученных моделей одновременно предсказывали три показателя и сверялись друг с другом — составы, где модели сходились, получали приоритет. Виртуальное пространство примерно в 150 миллионов составов ужалось до 37 кандидатов. Два синтезировали и проверили руками в лаборатории. Образцы с добавкой олова 1 и 2 мол% показали диэлектрическую проницаемость 3422 и 3307 при комнатной температуре. Оба уложились в международные стандарты X5R, X6R и X7R. Самое интересное тут даже не два материала, а метод — способ превратить знания, размазанные по сотням статей, в рабочий датасет. Авторы считают, что подход ляжет и на другие функциональные оксиды с тонкими плёнками. @droidergram