Витамин C от простуды не спасает. И виноват нобелевский лауреат Лайнус Полинг был выдающимся учёным: Нобелевская премия по химии 1954 года за работы о химических связях и Нобелевская премия мира 1962-го за кампанию против ядерных испытаний. Диетологом или инфекционистом он при этом не был. Что не помешало ему в 1970-м выпустить книгу о витамине C и простуде, порекомендовав 1000–2000 мг в день, а для профилактики — ещё больше. Продажи витамина взлетели, и привычка держится по сей день. На чём строились рекомендации? На плацебо-контролируемом исследовании (ссылки на все исследования тут) детей в лыжном лагере в швейцарских Альпах, к которому позже добавились ещё четыре работы. Разбор его интерпретации показал математические ошибки, опору на четыре низкокачественных испытания и чрезмерный акцент на том самом детском исследовании. Теперь нормальные данные. Мета-анализ 2023 года объединил десять плацебо-контролируемых испытаний: 2736 здоровых людей — взрослые, дети и спортсмены, — принимавших не меньше 1000 мг в день регулярно, а не только во время болезни. Тяжёлых симптомов стало на 15% меньше, но измеряли это через число дней «взаперти дома», и сами авторы назвали такой показатель ограничением. На длительность лёгких симптомов витамин не повлиял никак. Мета-анализ 2013 года с дозами около 200 мг в день не нашёл снижения числа простуд в общей популяции. Исключение — спортсмены и военные. Тяжесть симптомов у детей и взрослых снижалась на 8–14%. Видимо, регулярный приём укорачивает тяжёлые симптомы примерно на 10%: пять дней превращаются в пять дней минус двенадцать часов, сутки — в сутки минус два с половиной часа. А начать глотать витамин в первый день простуды бесполезно: работает только регулярный приём заранее. А вот постоянные высокие дозы авторы связывают с проблемами ЖКТ, риском камней в почках из-за оксалатов, усиленным всасыванием железа и взаимодействием с лучевой терапией, химиотерапией и статинами. @vselennayaplus

🐍 Как сделать автоматизацию 100% одной фразой 🎤 В 2018 году в одной крупной компании проходила презентация чат-бота. Команда защищала метрику автоматизации. Один из топ-менеджеров выслушал доклад и сказал: — Я знаю, как одной фразой довести вашу автоматизацию до 100%. 📊 В 2020 году уже в другой крупной компании топ-менеджера уволили за то, что он слишком успешно растил автоматизацию. Автоматизацию растили. Топ-менеджера сократили. Баланс всё-таки нашёлся — просто не там. 🤖 В 2026 году помощь понадобилась одному AI-директору. Он обратился во внутренний хелпдеск, но ответа не получил: годом ранее компания успешно выполнила цели по внедрению AI и сократила поддержку. AI внедрили. Помогать стало некому. Когда-то я уже выпускал статью о том, как сделать контактный центр автономным. Похоже, кто-то воспринял слово «автономный» слишком буквально: теперь контактный центр не зависит ни от операторов, ни от обращений, ни от необходимости кому-то отвечать. Что общего у этих историй? У метрики автоматизации есть неприятная особенность: она не умеет отличать ситуацию «клиенту помогли» от ситуации «клиент не смог ни до кого достучаться». В обоих случаях оператор не понадобился. Поэтому автоматизацию нельзя растить без второй метрики, которая показывает, не стало ли клиентам хуже. Иначе вместе с автоматизацией можно незаметно вырастить отток, а повторные покупки и кросс-продажи — так же незаметно сократить. 🐍 Говорят, на змею не действует собственный яд. Но в этой истории в конце концов подействовал. Правда, это был яд других гадюк. 💬 А теперь вопрос: какая одна фраза может сделать автоматизацию чат-бота 100%? Пишите свои версии в комментариях 👇

Пользователь Reddit под ником No-1nternet напомнил про встроенную в Windows 10/11 функцию Compact OS, которая одной командой compact /compactos:always сжимает системную папку. Коэффициент сжатия примерно 1,8 к 1, влияние на производительность около 1%. Сам автор держит её на рабочем и игровом ПК уже 6 месяцев и разницы не почувствовал. Работает это не через старое NTFS-сжатие с синими именами файлов и алгоритмом LZNT1. Compact OS цепляется к отдельному драйверу фильтра WOF, ставит Reparse Points с тегом IO_REPARSE_TAG_WOF и жмёт современными XPRESS и LZX. Режим тянет что UEFI, что BIOS. Цифры Microsoft показывают счёт на Windows 10 x64 с 4 ГБ памяти. Без Compact OS папка весит 15,06 ГБ, с ним падает до 11,3 ГБ, а с включённым single-instancing уходит до 10,09 ГБ. Почти 5 ГБ системного диска отыгрываются строчкой в CMD.

🧑‍⚖️ Уже третье уголовное дело по дронам — на этот раз в Туле В Туле задержали гендиректора НПЦ «ТулаДрон» Евгения Григорьева, сообщает местное издание ТСН24. Его обвиняют в мошенничестве. Подробностей о деле никаких. Но это уже третье громкое уголовное дело в сфере дронов за последний месяц. Интересно, что Григорьева арестовали аж 14 августа. Но никто про это не знал. Его даже потеряли коллеги, потому что он не появлялся на рабочем месте. И вот только сегодня выяснилось, что Григорьев арестован и в СИЗО. 🌸 Что за НПЦ «ТулаДрон»? Это центр, где есть производственные, лабораторные и испытательные возможности для разработки, прототипирования, проверки и внедрения дронов. На его сайте сказано, что он входит в десятку крупнейших подобных центров в России и у него 40+ резидентов. Юрлицо «ТулаДрон» появилось еще в 2023-м. Но местные СМИ пишут, что запущен он был в конце 2025-го. То есть проекту меньше года. Губернатор Тульской области Дмитрий Миляев говорил, что на создание «ТулаДрон» направили 1 млрд рублей, из которых 700 млн рублей из федерального бюджета. 🌸 Кто такой Евгений Григорьев? Должность гендиректора «ТулаДрон» он занял в ноябре 2024-го. До этого он пару лет был гендиректором тульского научно-технологического центра «Композитная долина», а параллельно с этим — гендиректором научно-образовательного центра «ТулаТех». Это тоже госпроекты. На ту же «Композитную долину» летом 2025-го выделяли 1 млрд рублей. Григорьев ушел из «Композитной долины» и «ТулаТех» только в конце 2025 года, следует из данных «Контур Фокус». И пока не очень понятно, связано ли его дело с «ТулаДрон» или с его предыдущими местами работы. 🌸 Но это уже третье уголовное дело, связанное с дронами. В конце июля прошли аресты в ЭФКО по делу компании «Транспорт будущего». Тогда арестовали основного владельца и миллиардера Валерия Кустова, его невестку Екатерину Кустову, еще несколько сотрудников компании, а также замглавы управления беспилотных систем и робототехники Минпромторга Аллу Половченю. Спустя пару недель арестовали совладельцев «Дрон Солюшенс» — нынешнего гендиректора Вячеслава Барбасова и предыдущего Иракли Хазалию. Их обвиняют в мошенничестве в особо крупном размере. Но опять же никаких подробностей о том, в чем заключается это мошенничество. @TheEdinorogBlog — тот самый канал про стартапы🦄

Маркетинг под давлением В кризисе маркетинг становится инструментом выживания. Чтобы понять, приносит ли он результат, важно оценивать не только финансы, но и долгосрочное влияние на бренд. Финансовая сторона очевидна: рост выручки, сокращение убытков, повышение среднего чека. Но этого недостаточно. Настоящий успех виден в том, как меняется отношение к компании: растёт узнаваемость, увеличивается органический трафик, клиенты сами ищут ваш бренд. Ключевые метрики: CAC (Customer Acquisition Cost) — привлечение клиента должно быть дешевле, чем прибыль от него. ROI — соотношение затрат и дохода от маркетинга. Рост клиентской базы — показатель доверия и лояльности. Конверсия — насколько эффективно интерес превращается в продажи. CPL (Cost per Lead) — цена лида, которая должна быть оправдана его качеством. Системный анализ этих показателей помогает увидеть, где кампания сильна, а где требует доработки. Фаундер | Бизнес и Стартапы

Маленькая инди-студия рассказала про разработку Clair Obscur: Expedition 33 на GDC 2026. - Очень долго в команде был всего 1 программист. Но даже под конец разработки их было всего 4. - Много готовых плагинов и ассетов использовали, включая Niagara UI, LGUI, ALS и т.п. - Активно использовали дефолтные возможности Анрила: OFPA, World Partition, HLODS, NavMesh, - 95% геймплея на Блюпринтах. Плюсовый код был по большей части для аксессоров/хелперов для тех же Блюпринтов и код для вендоров/платформ. Довольно много рассказали про то, что они там наворотили. - Больше всего времени потратили на Эскье (во многом из-за способности плавать и летать). - У художников практически не было ограничений, они "могли творить, что захотят".

У Дерека Парфита есть такой мысленный эксперимент. Телепорт сканирует тебя на Земле, уничтожает и собирает точную копию на Марсе. Но в момент твоего сканирования он сломался, тебя не уничтожило, и твоя копия гуляет по Марсу и выходит с тобой на связь Зато сканер повредил сердце, и жить осталось пару дней. Вопрос: это ты сейчас умираешь на Земле или ты уже спокойно живёшь на Марсе? По форме это корабль Тесея, только мясной по наполнению. Корабль чинят доска за доской, через какое-то время ни одной старой не осталось, и непонятно, тот же это корабль или уже другой. У парадокса есть изящное решение. Корабль - рукотворная вещь, и вопрос о его тождестве определяется человеческой интенцией. Пока афиняне продолжают чинить именно корабль Тесея, воспринимают замену досок как его ремонт, а не строительство нового корабля, это и будет тот же корабль. Здесь нет какого-то дополнительного физического факта, который скрыт в досках. Что если решать парадокс телепорта тем же способом? Общество может договориться, что человек на Марсе - это ты. Он получит твой паспорт, долги, семью, имущество. Для всех остальных вокруг этого уже достаточно. Но не для тебя на Земле. Кораблю Тесея безразлично, считают его тем же кораблём или новым. Тебе - нет. Ты хочешь знать не кем тебя будут считать, а что произойдёт с тобой. Проснёшься ли ты на Марсе или через два дня умрёшь на Земле. И кажется, что у этого вопроса должен быть ответ независимо от любых договорённостей. У самого Парфита есть аргумент. Допустим, личная идентичность держится на непрерывности психики. Ты - это тот будущий человек, который помнит твою жизнь, сохраняет твой характер, намерения и продолжает твои дела. Пока это продолжение одно, всё выглядит тип топ. Именно это происходит в исправном телепорте, но в сломанном телепорте продолжений уже два. У обоих твоя память, твой характер и твои планы. Назвать обоих тобой трудно, поэтому приходится вводить дополнительное условие. Будущий человек считается тобой только в том случае, если такого продолжения не возникло больше нигде. И здесь начинается проблема. Получается, что ответ на вопрос "выжил ты или нет" зависит не только от того, что произошло с тобой, но и от существования второго человека где-то на Марсе. Если копия есть - это один ответ. Если по дороге она случайно погибла - другой. Хотя с человеком на Земле в обоих случаях произошло ровно одно и то же. Значит, сама постановка вопроса, скорее всего, требует от мира дополнительного аргумента. Мы как будто предполагаем, что поверх тела, памяти, характера и непрерывности опыта существует ещё что-то, что делает одного человека "настоящим тобой". Какая-то скрытая "метка" идентичности, которая должна быть у одной из версий тебя. Но если такой метки нет, вопрос "кто из них настоящий?" теряет смысл. Остаются два человека, каждый из которых одинаково хорошо продолжает тебя психологически. Искать среди них единственного носителя "истинного я" тогда примерно так же бессмысленно, как искать под новыми досками настоящий корабль Тесея. Сам Парфит приходит к выводу, что важно не то, остаёшься ли ты тем же человеком (personal identity), а можно ли провести строгую границу между "это всё ещё я" и "это уже другой человек". Насколько сохраняются психологические связи - память, характер, намерения, привязанности, проекты. В случае с телепортом они сохраняются сразу в двух людях. Телепорт здесь просто удобный способ довести проблему до предела. В обычной жизни происходит то же самое, только гораздо медленнее и незаметнее. Человек через тридцать лет будет связан с сегодняшним тобой непрерывной биографией, но психологически может отличаться очень сильно. Часть воспоминаний исчезнет, характер изменится, нынешние убеждения покажутся ему наивными. В итоге связь между тобой сейчас и тобой через тридцать лет может быть слабее, чем между тобой и марсианской копией через минуту после сканирования.