стрессСбросить фильтр ×

Влияние соревновательных игр на сердечно-сосудистую систему

Р@remediaгеймдев
2 дн
Влияние соревновательных игр на сердечно-сосудистую систему

Толерантность к неопределенности как профессиональное преимущество

К@fomichevkirillкарьера / HR
1 нед
Толерантность к неопределенности как профессиональное преимущество

В Китае сотрудники превращают фото начальников в цифровых питомцев для стола

В Китае набирает популярность тренд: сотрудники с помощью вайбкодинга создают ИИ-компаньонiов для рабочего стола, используя фотографии своих боссов. Такого виртуального «мини-босса» можно заставить кланяться, танцевать, ползать или признаваться, что он был неправ, просто кликнув по нему.

По данным китайских СМИ, тренд помогает сотрудникам «выплеснуть негатив», снять стресс после токсичного созвона или едкого письма от начальника — и не увольняться с работы.

Полный разбор →

Исследование: страх отстать от ИИ связан с тревожностью

Н@GreenNeuralRobotsAI-инженер
1 нед
Психологи из Oklahoma State University нашли новый источник стресса - страх отстать от ИИ. Опрос 557 взрослых американцев показал: кто боится не успеть за технологией, чаще страдает от тревожности и депрессии. Почти 40% признались, что техника развивается быстрее, чем они ожидали. Каждый девятый набрал высокий балл по шкале этого страха. Сильнее всего переживают молодёжь и женщины - доход и образование роли не играют. Главный защитный фактор - реальное умение пользоваться инструментами. Те, кто лучше понимает, как работают нейросети, боятся меньше. Общее отношение к ИИ (хорошо или плохо) на страх не влияет #news

Влияние отсутствия смартфона на уровень стресса

N@nsmagисследователь
2 нед
Тело человека отреагировало на отсутствие смартфона как на стресс https://naked-science.ru/article/psy/telo-cheloveka-otreagirov
Влияние отсутствия смартфона на уровень стресса

Влияние осанки на уровень тревожности

N@nsmagисследователь
3 нед
Новое исследование показало: люди, принимающие «закрытую» ссутуленную позу, ощущали значимо более высокий уровень тревоги и дискомфорта, чем те, кто сидел прямо. При изменении позы на более открытую и прямую в течение нескольких минут фиксировалось снижение частоты сердечных сокращений и кожной проводимости. https://naked-science.ru/article/psy/osanka-povliyala-na-nastr
Влияние осанки на уровень тревожности

Почему ложь физиологически вредна для мозга

П@marketpsyмедиа / агрегатор
3 нед

Почему корпоративные методы борьбы с выгоранием неэффективны

v@vcnewsмедиа / агрегатор
3 нед
Компании предлагают сотрудникам дополнительные выходные и подписки в приложениях для медитации, чтобы бороться с выгоранием. Но это не работает — большинство продолжают читать чаты и переживать о несделанных делах. О других вариантах решениях проблемы — в архивном материале The New York Times vc.ru/hr/290550
Почему корпоративные методы борьбы с выгоранием неэффективны

Джефф Безос о борьбе со стрессом и работе в команде

К@kutergin_on_fireмедиа / агрегатор
4 нед
Джефф Безос о борьбе со стрессом и работе в команде

Офисная работа как стрессовый экзамен

С@startupofthedayавтор про «startups»
1 мес
Об эффективных процессах Никогда не сдавал ЕГЭ, но вот приснился. Я уже как взрослый человек оказался на экзамене. Вписался в эту авантюру, доказывал кому-то, что могу. Получил задание, сел решать. Дальше под конвоем преподавателя сходил в туалет. Дальше конфликт с соседкой, она на мою часть парты претендовала. Дальше я разруливал проблему с курьером, он домой посылку вез. Почему-то по WhatsApp. Почему-то мессенджер страшно глючил, всё это дико медленно было. Посмотрел на часы – полчаса уже прошло. Ни строчки еще сделано не было. Проснулся. Подумал, что на офисную жизнь наяву всё это очень похоже. #простомысли

Первый инцидент на продакшене

З@yaroslamThinkкарьера / HR
1 мес
В пчтницу был мой первый раз инцидент на проде. Восстановить ничего не получилось, помочь тоже, хочется убиться, если честно.

Связь микробиома кишечника со стрессом и депрессией

N@nsmagисследователь
1 мес
Нейробиологи и специалисты по микробиологии выяснили, что нарушения в видовом составе кишечных бактерий (так называемый дисбиоз) и изменение уровня продуктов из жизнедеятельности могут ключевым образом влиять на уровень стресса, включая депрессию, тревожные состояния и посттравматическое стрессовое расстройство. https://naked-science.ru/article/medicine/stress-delo-v-kishechnike

Влияние трудоголизма на продолжительность жизни

Р@remediaгеймдев
1 мес
⭐️Трудоголизм может отнять до 25 лет жизни, предупреждают врачи. Постоянные переработки и хронический стресс повышают риск инфаркта и инсульта почти на 30%. По словам специалистов, если такой режим становится нормой на протяжении многих лет, продолжительность жизни может сократиться примерно с 85 до 60 лет. 😒😒😒

В мозге обнаружена нейронная цепь, отвечающая за тягу к алкоголю после стресса

N@nsmagисследователь
1 мес
В мозге нашли цепь, запускающую питье после стресса https://naked-science.ru/article/biology/v-mozge-nashli-tsep-zapus

Обнаружены нейроны C1, отвечающие за длительный стресс

N@nsmagисследователь
1 мес
Ученые обнаружили в стволе головного мозга особую группу клеток — нейроны C1. Они отвечают за выработку адреналина и способны удерживать организм в состоянии тяжелого стресса на протяжении многих дней после пережитого потрясения. Эксперименты на мышах показали, что блокирование этих клеток практически «выключает» последствие психологических травм. https://naked-science.ru/article/biology/v-stvole-mozga-nashli-nej

Парадокс планирования и снижение стресса

Т@Timofeeva_Mariiaкарьера / HR
1 мес

Стресс ускоряет старение иммунной системы через микробиоту

Х@htech_plusисследователь
1 мес
Психологический стресс ускорил старение иммунной системы через микробиоту кишечника В доклинических экспериментах ученые показали, что хронический стресс нарушает работу кроветворных стволовых клеток костного мозга, а ключевую роль в этом процессе играет исчезновение полезных кишечных бактерий и снижение уровня их метаболитов. https://hightech.plus/2026/07/03/psihologicheskii-stress-uskoril-starenie-immunnoi-sistemi-cherez-mikrobiotu-kishechnika

Стресс от частых перелетов и влияние на здоровье

#@mostovayadinaмедиа / агрегатор
1 мес
В прошлом месяце у меня было 12 перелетов. Нутрициолог говорит, что я никогда не восстановлю иммунную систему. Я же отвечаю, что я никогда не восстановлю нервные клетки от того, что каждый раз перед вылетом живу с ощущением, будто лично отвечаю за пунктуальность всей гражданской авиации😂

Это всё на сейчас.