Смелость не открывать ноутбук Чтобы ничего не делать, нужно усилие. Недавно прочитал, что большинство вратарей прыгают в рандомный угол во время пенальти, потому что успеть среагировать физически невозможно. При этом больше других спасают ворота те, кто остаётся стоять на месте. Так вот, я вчера проснулся и понял, что не хочу открывать ноутбук. В моём текущем состоянии это не имеет смысла, только сделаю хуже. — Уставший после вчерашней пытки во славу науки — Уставший в целом от того, что в последнее время у меня мало что летит — Нет энергии делать что-то большое и стратегическое — Самое главное — я не хочу щёлкать неважные задачки только чтобы имитировать деятельность, у меня даже начальника нет, перед которым можно было бы изображать деятельность И такой: да насрать, пусть сегодня будет отпуск! Итого: сходил в магаз, поиграл с детьми, постирал, развесил, убрался, помыл посуду, сгонял за кофе, почитал книжку, посидел потупил на горы с любимой смотровой, подумал а чё как вообще, что бы ХОТЕЛОСЬ поделать. В общем-то ничего особо не хотелось, разве что сходить на речку и посидеть на камне. Вернулся домой, снова накормил детей, послушал истерику и сопли-вопли. И тут как накрыло! Мне надо получить налоговый вычет по ипотечной квартире, сейчас или никогда! Сорвался в банк за полчаса до закрытия, получил платёжное поручение по аккредитиву, собрал пачку документов, оплатил сервис, поругался с сервисом, потерял доступ к Госуслугам из-за корявых инструкций сервиса, проматерился на год вперёд, восстановил доступ, загрузил вообще все нужные документы. А когда очнулся, было уже темно. Помедоедил, короче. Мораль, вы же ждёте мораль. Иногда вот прям надо от себя отъебаться, можно даже больным притвориться и взять дэй-офф, если того требуют обстоятельства. Потому что low energy — это и есть болезнь. В итоге сделал 3,5 часа сфокусированной работы вместо положенных 4-5. Такой вот отгул, буду практиковать. А сегодня точно на речку!

ИИ должен был помочь людям выполнять их работу лучше, а вместо этого приводит к усталости и выгоранию.

Очень хорошо прочувствовал эту проблему на себе. Работаю с ИИ каждый день: формирую пул заданий, загоняю в оркестратор (это моя агентная система), через несколько часов проверяю сделанное, собираю список правок, снова запускаю агентную систему - и так по кругу. Проблема в том, что циклов исправления очень много. Причем это не моя личная проблема, появился даже новый термин - "ботситтинг" - это когда человек "нянчится" с LLM, чтобы получить результат. По статистике, на такие проверки и исправления у сотрудников уходит в среднем 6.4 часа в неделю, то есть почти целый рабочий день. Ситуация усугубляется тем, что сначала кажется, будто человек делает меньшую часть работы - просто правит результат ИИ, а потом ждет. Но на самом деле цикл довольно плотный, а сам момент "принятия решения" сильно выматывает психологически (делать рутинный код на порядок проще, чем быстро анализировать, находить проблемы, указывать, что нужно переделать). Если посмотреть на историю коммитов, кажется, что проект растет, но если смотреть на качество - значительная часть кода - это сплошные исправления. Причем я не могу назвать это "рефакторингом". Рефакторинг - это улучшение структуры без изменения функциональности. В моем случае каждое исправление - это изменение поведения, которое ИИ изначально реализовал неправильно. В итоге стал замечать, что устаю от принятия решений. Даже правильнее сказать от "скорости" принятия решений. Выматывает, что нельзя ни в чем быть уверенным, нужно все проверять и перепроверять, либо рискушь скатиться в "ботшитинг". Такое состояние называется "AI brain fry" - это когда нужно принимать бесконечные микро-решения истощают когнитивные ресурсы. В результате падает КПД и возникает разрыв между тем, что я обсуждаю, и тем, что в итоге получаю. Пишут, что ИИ не только не сокращает объем задач, но и делает работу еще более интенсивной и сложной для человека. Можно возразить, что с людьми примерно так же - они ошибаются, переделывают и дорабатывают код. Но есть важнейший нюанс: люди делают это совсем в другом ритме. Машина же никогда не устает ошибаться. В итоге статистика удручающая: 48% разработчиков сообщают о ментальной усталости от работы с ИИ, 44% периодически чувствуют себя измотанными, а 19% уже вышли на уровень постоянного выгорания. При этом компании, уволившие сотрудников в надежде заменить их ИИ, вынуждены нанимать их обратно, так как модели не закрывают весь цикл разработки. Получается, я работаю не с кодом. Я работаю с системой, которая генерирует мне работу. И этой работы становится только больше. А вы говорите "ИИ скоро всех заменит". Сильно сомневаюсь.

📉 Когда требовательность оборачивается потерями В биографии Стива Джобса, написанной Уолтером Айзексоном, подчёркивается его склонность к жестокости и стремление унижать окружающих. При этом автор отмечает: те, кто сумели выдержать давление, в итоге стали намного сильнее и смогли добиться того, что раньше казалось невозможным. Однако такой агрессивный стиль управления даёт результат лишь на коротких дистанциях. Со временем сотрудники, находящиеся под давлением нарциссичного и требовательного босса, начинают терять мотивацию и перестают развиваться. Резкие высказывания Джобса стали причиной эмоционального выгорания среди сотрудников Apple, а многие талантливые специалисты покинули компанию именно из-за его тяжелого характера. Научные исследования подтверждают: чрезмерно жёсткое руководство разрушает внутреннюю мотивацию, усиливает нездоровую конкуренцию в коллективе и мешает людям раскрывать свой потенциал. Фаундер | Бизнес и Стартапы

Мне повезло в начале 2010-ых застать всю ту пиздецому, которая происходила в период JS революции. Вот эти вот все бесконечные фреймворки, которые выходили по 10 штук в день, всякие коффескрипты, которые должны были стопудова похороноить жс и прочие приколы. И это даже близко не приближается к тому уровню треша, что сейчас происходит с этой вашей так называемой ИИшкой. КАК ЖЕ Я ЗАЕБАЛСЯ ЭТО ВСЕ РАСКУРИВАТЬ. Но это то ладно, после того как всё это будет впихнуто в примерно в 1.5-2 часовое видево. Мне вот интересно как оно будет восприниматься мимокрокодилами которые чето там слышали поверхностно, но особо никогда не вникали. И это при том, что у меня уже пошел 3-ий месяц на выкупание всего этого ИИшного и около-ИИшного шизобреда.

Факт недели: абсентеизм на работе В бытность директором было у нас одно совещание, как сейчас помню - в 9 утра по вторникам, собирались все топ менеджеры. И иногда ооочень не хотелось на это совещание приходить, но я шел, а некоторые коллеги "Болели". И так происходило, потом и я в сложные время тоже "болел". Оказывается у этого "болел" есть название - асбентеизм на работе (я думаю не только там) Абсентеизм - это систематическое уклонение сотрудника от выполнения своих обязанностей. Он бывает явным (прогулы, опоздания) и скрытым (длительные перекуры, «витание в облаках» на рабочем месте). Это явление серьезно снижает продуктивность и обходится бизнесу в значительные убытки. Основными причинами такого поведения служат: • Эмоциональное выгорание и потеря мотивации. • Неудовлетворенность условиями труда или стилем управления. • Личные проблемы или скрытые конфликты в коллективе. В Крупных компаниях стараются следить за метрикой абсентеизма, потому что для компании - это большие риски. Но я думаю риск для компании меньше риска для конкретного человека, если вы чувствуете желание "болеть" и "бежать" - попробуйте по-взрослому ответить себе на вопрос - а что дальше? Работа работой, но ваше состояние - это очень важно. Не копите проблемы, а старайтесь искать решения. Ваш @blackproduct

⚖️ Баланс между усилиями и результатом Работать меньше, но эффективнее — вот ключ к настоящей продуктивности. Почти каждый из нас переживал периоды, когда огромное количество потраченных часов не приносило желаемого результата. Американский предприниматель Сет Годин делился своим опытом: он работал по 12 часов в день, но в итоге был вынужден полгода восстанавливаться от истощения. Так он понял, что перешел границу своей продуктивности. Как определить свой оптимум? Нужно учитывать специфику задач: монотонную работу можно выполнять дольше, а деятельность, требующая высокого уровня концентрации, должна быть ограничена несколькими часами в день. Переутомление в интеллектуальной работе резко снижает эффективность. Предприниматели редко занимаются рутиной — их работа требует творчества, быстрого принятия решений и полного сосредоточения. Часто кажется, что больше часов в работе означает больший успех, но это заблуждение. Фаундер | Бизнес и Стартапы

Вы не справляетесь. И это не про слабость. Это про объём. Есть момент, который вы знаете. Поздний вечер. Все легли. Вы наконец садитесь, берёте телефон, и вместо того чтобы сказать себе: я умничка, столько всего сегодня сделала, вы в печали начинаете прокручивать список того, что не сделали. Он длинный. Он всегда длинный. Бельё висит уже пятый день. Носить скоро будет нечего, но снять и разобрать, руки не дошли. На подоконнике пыль такая, что можно писать сообщения. Абонемент в зал куплен в январе, вы там были четыре раза, он скоро сгорит, и вы об этом думаете примерно раз в три дня. К гинекологу надо бы. Анализы давно не сдавали. Корни закрасить уже вторую неделю надо бы. Ужин сегодня снова из доставки, все сыты и вроде довольны, но голос в голове всё равно что-то бурчит. Кажется, что если бы кто-то помогал, вы бы всё успевали. Я вам скажу по секрету: у меня есть помощница по дому и помощник по саду. И я всё равно всё не успеваю) И вот этот голос. Он говорит примерно следующее: „Нормальные женщины справляются. В родительских чатах не пропускают сообщения. Полы идеальные, можно есть с пола. Детки всегда ухоженные. В шкафах порядок. На выходных семьёй куда-то выбираются. Что-то со мной явно не так." Этот голос ошибается. Не потому что у вас всё идеально. А потому что он сравнивает вас не с теми. Он сравнивает вас с женщиной, у которой другой объём задач и интересов. Принципиально другой. У вас есть бизнес. А это значит, что часть вашего мозга никогда не выключается. Вообще. Фоново что-то прокручивает всегда, в машине, в душе, в момент когда ребёнок рассказывает про школу, а вы киваете и параллельно думаете про подрядчика, который пропал, и про оплату, которую надо проверить. Это не трудоголизм. Это просто как работает голова человека, у которого своё дело. Так оно устроено. Плюс дети. Плюс дом. Плюс отношения. Плюс увлечения. Плюс здоровье, которое всё время откладывается на потом. Плюс вы сами, где-то в конце этого списка, почти невидимая. И при всём при этом вы не хотите другую жизнь. Вот в чём штука. Вы не мечтаете всё бросить и жить проще. Вам важен бизнес. Вам важны дети. Вам важны дом, здоровье, развитие, хобби, отношения, и ещё десяток вещей одновременно. Это не жадность и не неорганизованность. Просто вы из другой касты, неугомонных, активных, любопытных, деятельных людей, которым нужна жизнь на полную катушку. И когда берёшь столько, что нужно 32 часа в сутки, а их только 24, математика неумолима: где-то будешь не успевать. Скорее всего, всегда. Это не временно. Это не пройдёт, когда „разгребёте". Это просто честная цена насыщенной жизни. Женщина, которая всё успевает, скорее всего, взяла меньше. И возможно, иногда смотрит в свой вылизанный пол и думает: Боже, как же скучно. Вы знаете это ощущение? Скорее всего, нет. Потому что у вас всего слишком много, чтобы скучать. Это не утешение. Это честная обратная сторона вашего выбора. Поэтому сравнивайте себя с похожими. С теми, у кого свой бизнес, дети, звери, друзья, хобби и столько же всего одновременно. Посмотрите на них внимательно. У каждой свой подоконник с пылью. Свой абонемент, который сгорает. Своя запись к врачу, которую переносят уже третий раз. Свои корни и еда из доставки. Просто это не принято показывать. И вам только кажется, что другие такие же как вы всё успевают, и у них в сутках больше часов, и энергия как в атомном реакторе. Нет. Просто у них другой Instagram. Вы не неправильная. Вы не ленивая. Вы не плохая мама, хозяйка, дочь или предприниматель. Вы человек с очень большим количеством того, что вам важно и интересно. И вы за это платите тем, что где-то не всё успеваете. Это нормально. Это ваша норма. И она другая, потому что другой человек просто не потянул бы то, что вы тянете каждый день. Корни покрасите на следующей неделе. В зал сходите в воскресенье. А бельё снимите сегодня. Ладно, завтра. Или пусть прямо с сушилки надевают)))

Уинстон Черчилль был каменщиком. И это не метафора. В своём поместье он мог класть по 200 кирпичей в день (некоторые из его построек, к слову, стоят до сих пор). На пике карьеры британский премьер даже официально вступил в профсоюз строителей. В его членском билете так и было записано: “Уинстон Черчилль. Род занятий: каменщик”. Зачем политику мирового масштаба месить раствор и махать мастерком? Чтобы банально не сойти с ума от ментального шума. Простое осязаемое дело, в которое можно полностью провалиться, позволяло Черчиллю переключиться и снять накопленную усталость. Сам он писал, что умственное перенапряжение можно вылечить разными способами – физическими упражнениями, путешествиями, уединением, весельем. Но все они на самом деле про одно и то же: “Изменение – вот главный ключ”. В бизнесе это работает точно так же. Бесконечный поток решений и ответственность изнашивают психику быстрее, чем кажется. Одним сном или отпуском это не лечится. Чтобы не загреметь на больничную койку, нужно регулярно переключаться, и желательно – на занятие радикально другого типа. Для меня такими занятиями стали гитара и фотографирование. Десять минут аккордов прямо у рабочего стола перезагружают и возвращают тонус надёжнее любой медитации. А удачно сделанный кадр с сыновьями или женой дают заряд оптимизма и творческой энергии. Так что если чувствуете, что мозг начинает буксовать – идите класть кирпичи. Физически или метафорически. Задействуйте своё тело или фантазию и дайте голове выходной.

🎧 Как искать работу, если сил больше нет. 7 принципов и лайфхаков Сегодня сложный для меня подкаст о том, как помочь себе не опускать руки в процессе поиска работы, как понять, что со мной все нормально и сколько вообще можно жить в таком режиме 01:05 — Сколько времени заложить на поиск работы 02:35 — Маленькие шаги к цели 03:53 — Headhunter и отклики: 5 ступеней 06:08 — Смена фокуса: помоги другим 07:54 — Не сравнивайте себя с другими 09:16 — Самая большая ошибка - закопать себя в старой работе 10:30 — Активный сезон найма - когда закончится 11:36 — «Встань и иди» (куда без этого 🤣) PS первую половину слушайте на х1,5, вторую на 1, а то вам покажется, что меня все бесит, Хотя может и правда ))) Про проекты и карьеру в ИТ