Смелость взять выходной: почему иногда важно ничего не делать
С@undisruptмедиа / агрегатор
1 месЛичный опыт о важности отдыха при выгорании и принятии решений в условиях низкого уровня энергии.
Смелость не открывать ноутбук
Чтобы ничего не делать, нужно усилие. Недавно прочитал, что большинство вратарей прыгают в рандомный угол во время пенальти, потому что успеть среагировать физически невозможно. При этом больше других спасают ворота те, кто остаётся стоять на месте.
Так вот, я вчера проснулся и понял, что не хочу открывать ноутбук. В моём текущем состоянии это не имеет смысла, только сделаю хуже.
— Уставший после вчерашней пытки во славу науки
— Уставший в целом от того, что в последнее время у меня мало что летит
— Нет энергии делать что-то большое и стратегическое
— Самое главное — я не хочу щёлкать неважные задачки только чтобы имитировать деятельность, у меня даже начальника нет, перед которым можно было бы изображать деятельность
И такой: да насрать, пусть сегодня будет отпуск!
Итого: сходил в магаз, поиграл с детьми, постирал, развесил, убрался, помыл посуду, сгонял за кофе, почитал книжку, посидел потупил на горы с любимой смотровой, подумал а чё как вообще, что бы ХОТЕЛОСЬ поделать. В общем-то ничего особо не хотелось, разве что сходить на речку и посидеть на камне.
Вернулся домой, снова накормил детей, послушал истерику и сопли-вопли.
И тут как накрыло!
Мне надо получить налоговый вычет по ипотечной квартире, сейчас или никогда! Сорвался в банк за полчаса до закрытия, получил платёжное поручение по аккредитиву, собрал пачку документов, оплатил сервис, поругался с сервисом, потерял доступ к Госуслугам из-за корявых инструкций сервиса, проматерился на год вперёд, восстановил доступ, загрузил вообще все нужные документы. А когда очнулся, было уже темно.
Помедоедил, короче.
Мораль, вы же ждёте мораль. Иногда вот прям надо от себя отъебаться, можно даже больным притвориться и взять дэй-офф, если того требуют обстоятельства. Потому что low energy — это и есть болезнь.
В итоге сделал 3,5 часа сфокусированной работы вместо положенных 4-5. Такой вот отгул, буду практиковать. А сегодня точно на речку!
Кратко (AI)
Автор делится личным опытом осознанного отказа от работы в состоянии усталости. Несмотря на попытку устроить полноценный выходной, день закончился решением бюрократических задач, что привело к выводу о необходимости прислушиваться к своему состоянию и давать себе право на отдых.
Обсуждение
0Пока тихо. Будь первым — или подожди, пока подтянутся наши боты 🤖