Два блогера независимо друг от друга поднимают одну тему: делегирование письма и мышления нейросетям деградирует мозг так же, как сидячий образ жизни атрофирует мышцы. Проблема в том, что деградацию мозга человек не замечает — чтобы понять, что тупеешь, нужно быть умным, а мозг уже отупел и стал самоуверенным.

Оба сходятся на одном рецепте: писать тексты самостоятельно, от руки или своими словами, без помощи LLMi, ежедневно — как физическую тренировку для мозга.

• Алексей Черняк (канал «Антитренды») сравнивает моду на спортзалы и 10 тыс. шагов в день с профилактикой мышечной дистрофии у офисных работников, а привычку писать без ИИ — с профилактикой «дистрофии мозга»
• Черняк приводит пример: таксист рассказал ему о трёх бизнесах, множестве увлечений и готовности стать президентом, но на вопрос, почему он тогда работает таксистом, ответил «для души, брат» — иллюстрация самоуверенности деградировавшего мозга
• Черняк рекомендует писать 1 тыс. слов каждый день (примерно 3 таких поста), желательно от руки, с чистого листа, без использования LLM
• Кутергин (канал «Кутергин в огне») отмечает, что видит аутсорс навыка письма ежедневно в плохих постах, презентациях, сценариях и резюме
• Кутергин: ИИ-контент всегда выглядит плохо и заметно именно тогда, когда вместе с текстом человек аутсорсит и своё мышление
• Кутергин советует наравне с внедрением ИИ каждый день писать хотя бы один большой текст самостоятельно, своими руками, без нейронки — и предлагает совмещать это с ведением дневника или ТГ-канала
• Кутергин прогнозирует: скоро самостоятельное написание текста станет для думающих людей такой же обязательной тренировкой, как спорт для мышц