ЛайфстайлпсихологиясексологиясаморазвитиеобществоличностьОбезличенная сексуальность: как массовые шаблоны отчуждают нас от самих себяd@mindfulleadersrussiaавтор про «lifestyle»1 месОбезличенная сексуальность Клинический сексолог Од Жюйен в своей книге «Желать», которую я купил сегодня, вводит понятие обезличенной сексуальности. На мой вкус, оно отражает важнейшие паттерны современного общества и идет гораздо дальше темы секса. Обезличенная сексуальность — это широко распространившаяся модель, в которой образы массовой культуры имеют огромное влияние на человека и по факту отрицают наши индивидуальные особенности. Независимо от того, кто мы, что любим, чего желаем, от возраста и опыта, сексуальность, поощряемая этой моделью, носит стереотипный, унифицированный характер. Она одинакова для всех — отсюда ее свойство обезличивать человека. Под воздействием таких образов, как пишет Жюйен, нам предстоит проявить серьезную способность к адаптации и отказаться от того, что делает нас уникальными. Приходится заставлять себя делать или не делать определенные вещи, думать и вести себя не так, как хочется, примерять на себя маски. Мы должны переделывать, подстраивать, подгонять себя под шаблон. А наша сексуальная жизнь оторвана от нашей личности и скорее давит на нас, вынуждая постоянно контролировать себя, нежели доставляет радость и удовольствие. Так мы перенимаем те или иные практики не потому, что они нам подходят, а потому, что они кажутся правильными. Перекраиваем свою внешность. Меняем представления о сексуальности — чтобы все это соответствовало доминирующим в обществе идеям. В итоге мы словно проживаем зрелищный спектакль, состоящий из набора образов, идей, поз, жестов, слов, которые лишь дальше отдаляют нас от наших же чувств. Сексуальность все больше ускользает от нас и в какой-то момент совсем перестаем ее ощущать, полагаясь лишь на идеи вместо более реального слоя жизни. Такая картина не только выглядит для меня очень грустно, но и слишком легко калькой ложится на другие сферы жизни — романтические и дружеские отношения, карьеру, родительство, отношения с деньгами и властью. Я почти каждый день прихожу в зал и вижу там множество людей, которые столько ресурсов вкладывают в свое тело и как будто все дальше от него находятся. И это можно найти везде. Современный человек словно в любой сфере своей жизни готов скорее положиться на идеи о том, что для него правильно, чем это почувствовать. Жюйен предлагает сознательно развернуть этот тренд, опираясь на критическое мышление и согласие на собственную уникальность. Критически смотреть на все, что нам показывают про сексуальность — особенно на то, что подается как идеал. Ограждать себя от навязчивой демонстрации шаблонов и чужих ролевых моделей. Следить, чтобы наши собственные слова и поведение не разносили эту же обезличивающую модель дальше. И в конечном итоге перестать осуждать себя за то, что наша жизнь выглядит странной на фоне общепринятых образов. Применительно это, конечно, не только к сексуальности, а вообще ко всей жизни. Когда любая из ее сфер укладывается в эти мифические средние и понятные рамки — все просто, но настоящий хардкор, а возможно, и настоящее ощущение жизни, начинается там, где мы в них совсем не укладываемся. И, кажется, это может быть одной из самых важных работ, которые вообще стоит делать — искать точку, которая нас к себе реально приближает, а не отбрасывает в бесконечную даль. Снова и снова обретать не правильную форму, а свою, не впадая при этом в такой же бескрайне отдаляющий от других нарциссизм.психологиясексологиясаморазвитиеобществоличность
НауканаукапсихологияисследованиесексологияМасштабное исследование факторов сексуальной удовлетворенности женщинN@nsmagисследователь2 месМасштабное исследование показало, что влияет на сексуальную удовлетворенность женщин сильнее всего https://naked-science.ru/article/psy/udovletvorennost-zhenshhiнаукапсихологияисследованиесексология
Чувствительный контентНажмите, чтобы показатьНаукапсихологияздоровьенаукапорнографиявозсексологияПорнозависимость: научный взгляд на проблемуD@droidergramавтор про «tech»3 мес🔞 Порнозависимость: а есть ли она вообще? Разбор от издания The Conversation (при поддержке учёных Австралийского университета) отвечает на вопрос: правда ли порно вызывает зависимость? Короткий ответ — всё сложно. Сначала цифры. В Австралии за год порно смотрели около 76% мужчин и 41% женщин. Среди молодёжи 15–20 лет еженедельно — больше половины парней и каждая седьмая девушка. То есть поведение массовое. Отдельный австралийский разбор 2025 года заключил: само по себе порно не является безусловно вредным — многое зависит от того, что именно, кто и как смотрит. Специалисты пользуются термином «проблемное потребление порно» — это когда человек не может себя контролировать несмотря на попытки, и это бьёт по жизни. По оценке международного опроса, с таким сталкиваются от 3% до 15% людей, чаще мужчины. И причины редко в самом порно: тут и СДВГ или депрессия, и черты характера вроде импульсивности, и одиночество, нехватка поддержки, культурные и религиозные установки. Теперь главное. Формально это пока не «зависимость», а расстройство компульсивного сексуального поведения — так его классифицирует ВОЗ. В списки настоящих зависимостей (как игромания) его не внесли. Но свежие обзоры показывают: в части случаев потребление и правда ведёт себя как зависимость, и звучат призывы признать его поведенческой зависимостью. Осторожность нужна вот почему: многие называют себя «зависимыми» даже при редком и вполне контролируемом просмотре — из-за конфликта с собственными моральными или религиозными взглядами. Что делать, если тревожит своё поведение или поведение близкого? Разобраться, что стоит за этим. Реальная потеря контроля, внутренний конфликт или, скажем, депрессия, — и обратиться к квалифицированному специалисту, психологу или сексологу. И держаться подальше от коучей, обещающих «вылечить» без доказанных методов. @droidergramпсихологияздоровьенаукапорнографиявозсексология