Психическое здоровье и выгорание в IT-среде

Алиса мне сейчас рассказала про Джигана. И знаете, я за последние годы наблюдаю как мои знакомые начали сходить с ума. Это люди которые построили массовые цифровые продукты, которыми большинство из вас наверняка пользуется. Причем незнакомцу человек может показаться здоровым. Но сидишь общаешься и он на полном серьезе рассказывает, как в детстве взломал Пентагон, сам даже не понимая, какую чушь несет. Другой переехал в другую страну, давно не виделись. Я знаю что пару лет назад его нишу серьезно встряхнуло. По соцсетям вижу, что ходит полуголый, постит очень странный контент. Мой друг недавно с ним встретился и говорит «нам не казалось, у него крышечка потекла». И таких историй с пяток. Я так понимаю это сильные потрясения в бизнесе/жизни вкупе с употреблением психоактивных веществ. Когда я видел, что человек уже не в порядке, думал ну я друг или нет? Как я могу не сказать. Подбирал самые аккуратные слова, что может, к доктору сходить. А в ответ мне недвусмысленно дали понять, что ты лезешь не туда и все в полном порядке. У моего друга были только мама и бабушка. С возрастом бабушка начала гнать. Мама очень боялась, что с ней будет так же. И они с сыном договорились о кодовом слове. Если он его скажет - значит с ней уже что-то не так. Проходят годы. Мама начала гнать. Он говорит слово. Ну и… мама сказала, что не согласна, ничего она не гонит. Вот такая соба хунячка. Я честно не знаю, что делать в таких ситуациях. Не ходить же и не кричать «Аккуратнее ребят и так последние лет 5 неспокойные, берегите психику, не разрушайте организм самостоятельно». Для себя я понял, что могу договариваться с собой, пока я еще я. Хожу по врачам, слежу за здоровьем, лечу, что откладывал. И рассказываю об этом публично, кому актуально услышит. А если однажды начну вам тут писать, что взламывал Пентагон, знайте, что это уже не я.