Выгорание от потери смысла: новый взгляд на усталость

На тренингах нам всегда говорили, что выгорание — от переработок и неумения делегировать. И часто выходит так, что неделя отпуска действительно «перезаряжает» рабочую батарейку. Но Fast Company пишет о новом типе усталости, и он не связан с количеством задач. ⏪Это выгорание от кризиса смыслов, неспособность ответить самому себе на вопрос «А зачем я это делаю?».⏩ Журналистка Дженифер Брини Уоллес в своей книге Mattering пишет: «Две из основных наших потребностей — чувствовать, что нас ценят и что наша работа имеет ценность». С первым справляются бонусы и отпускные, второе — требует общего видения и ценностей, которое могут предложить далеко не все компании. Так что если вы вдруг заметили, что работа все больше и больше вас эмоционально истощает, попробуйте спросить себя: «Какой в этом всем смысл?». И если ответ не появится — возможно стоит менять работу.