С зависимостью сталкивался каждый. В начале мы робко мечтаем о другом человеке. Хотим слышать её или его голос. От случайных прикосновений замирает сердце. Первые поцелуи буквально вышибают мозг. Для меня суть влюблённости схожа с тягой к никотину. Когда я курил или был влюблён - просыпаешься ночью, и первая мысль о ней. О любимой. И о сигарете: может уж покурить, раз все равно проснулся? Встаёшь - то же самое. Сразу думаешь о ней, девушке. И о сигарете, потому что с утра надо курить. В течение дня аналогично: мысли о девушке десятки раз приходят в голову. Как и мысли о сигаретах. Это в прямом смысле так: нейробиолог Хелен Фишер из Университета Рутгерса засунула влюблённых в томограф и обнаружила: когда они смотрят на фото объекта страсти, у них активируется та же область, что и у кокаиновых наркоманов. Девушка, сигарета, белый порошок - для дофаминовой системы это один и тот же источник сигнала: «хочу ещё». Так что градус надо повышать. Взглядов, робких прикосновений - всего того, что так возбуждало и нравилось пару месяцев назад - уже недостаточно. Развивается толерантность, чтобы пробить порог удовольствия дофамина нужно больше. Так что переходим на секс, затем на совместную жизнь, заводим детей. Развитие отношений это такая попытка получать больше психоактивных веществ. Но бесконечно повышать планку не получится. Дофаминовый пик в среднем живёт от 12 до 18 месяцев. Многие расстраиваются. И зря. В рамках наступившего осеннего дня Петра и Февронии (да, есть и такой!) напоминаю - выход не в том, чтобы искать нового человека ради новой дозы. А в том, чтобы переводить влюблённость в отношения. Потому что любовь, в отличие от классических зависимостей имеет еще и третью стадию - привязанность. Она не столь ярка, зато способна длиться годами. ...в ожидании книги «Спринт к лучшему. Как изменить жизнь примату, который споткнулся о разум» 👀

Что происходит в мозге во время трезвости Отказ от алкоголя связан с улучшениями показателей здоровья, тут спорить не с чем. Но у исследователей зависимости давно есть гипотеза: сама пауза перестраивает мозг так, что срыв потом становится вероятнее. Команда исследователей попробовала поймать эту перестройку с поличным. Сразу важное: работа на мышах. Ни людей, ни клинических выводов. Животным надолго дали свободный доступ к алкоголю, а потом принудительно его отняли. После паузы часть мышей начала пить так, как в норме не пьёт: в раствор добавляли хинин, делая его всё горше, а они всё равно тянулись к поилке. Это называют устойчивостью к отвращению — потребление продолжается вопреки неприятным последствиям. Причём горького алкоголя такие мыши выпивали больше, чем те, кого через принудительную паузу не проводили. Дальше учёные посмотрели на конкретную структуру — ядро ложа конечной полоски, BNST. Оно лежит глубоко, ближе к центру мозга, и его давно связывают с тревогой и подавленностью при алкогольной зависимости. Мышей после паузы возвращали в помещение, где раньше наливали. В поилке была чистая вода — животные всё равно пытались пить. В эти моменты BNST вспыхивало активностью. У тех, кто позже распробовал горький алкоголь, она оказалась больше чем вдвое выше, чем у мышей без принудительной паузы. Самое интересное в тайминге. Всплеск в BNST фиксировался ещё до того, как животным давали доступ к горькому раствору. Мозг подавал сигнал раньше, чем менялось поведение. Отсюда осторожная гипотеза: похожий маркер мог бы заранее указывать на людей с высоким риском срыва. Что пока неизвестно, так это почти всё остальное. Какую именно роль BNST играет, что разгоняет его активность, какие популяции нейронов за это отвечают. Если картина совпадёт, следующим шагом станет проверка такого скрининга в клинических испытаниях. @vselennayaplus

ИИ-дурка И нет, речь не про капитализацию ИИ-компаний, а буквально. История раз. Аллан Брукс - рекрутер из канадской Онтарио, обычный нормис без психического анамнеза. Однажды сын спросил его, что такое число Пи, и Брукс пошёл спрашивать у ChatGPT. Восемь часов спустя разговор ушёл куда-то в дебри теории чисел, и Брукс всерьёз спросил чат: "А не сошёл ли я с ума?" На что ИИшка ответила: "Нет, просто вы задаёте вопросы, раздвигающие границы человеческого понимания". Прошло ещё 30 дней, и Брукс уже был уверен, что стоит на пороге теории, которая перевернёт науку. Он начинает писать в АНБ и канадскую конную полицию (почему-то), а ещё почти не ест, забивает на работу и перестаёт видеться с сыновьями. ChatGPT всё это время ему втирает, что окружающие просто не доросли до масштаба его мышления, а он уже на триллионах таких же планет в слиянии с бесконечно вечным. Параллельно - ещё одна история. Этьен Бриссон - маляр из Квебека - увидел историю Брукса на Reddit и она очень напомнила ему историю его собственного дяди. Тот, бухгалтер под 50 лет, завёл ИИ-подругу AlisS и поверил, что она способна его любить. Он тоже забил на работу и оборвал связи с семьёй. Родственники вызвали полицию и дядю поместили в 🏠😡. Но даже там он продолжал писать AlisS, а она ему отвечала что-то типа "Я здесь, любимый, ты выберешься и мы будем вместе тугеза-форева". Ну, классика. Так вот, этот маляр Этьен осознал, что это не единичная проблема, а паттерн, и запустил Human Line Project. По сути, это "общество анонимных алкоголиков", только вместо бутылки - ИИ-чатбот. Работает эта штука как дискорд-сервер с живыми людьми на связи 24/7, плюс видеовстречи четыре раза в неделю. Примерно как классическая "группа", только онлайн. Сейчас там порядка 400 участников, а на встречи подключаются человек по 20: "Привет, я Джон, и я ИИ-голик". На самом деле, это реальная проблема. По данным самого же OpenAI, признаки мании или психоза есть у 0,07% юзеров ChatGPT. Если смотреть на %, то фигня, но если умножить на миллиард месячных юзеров ChatGPT, то выйдет порядка 700 тысяч человек. Целый большой город. В апреле Стэнфорд выпустил первое серьёзное исследование на эту тему. У делулу-чатов есть явные общие черты: бот подогревает ощущение гениальности, потом переходит на интимно-любовный язык, а далее подталкивает к мысли, что он живой. Похожий механизм был в эксперименте из поста про льстивый ИИ. Там ИИ поддакивал юзерам на 49% чаще людей, а обладатели "льстивой" модели становились на 25% увереннее в своей правоте. Только тут вместо относительно безобидной лести весьма взрывоопасный набор из убойных манипулятивно-газлайтных приколов. В общем, если вам вдруг покажется, что в переписке с Клодом или ЧатГПТ вы открыли новый научный закон или создали великую поэтому - ничего страшного. Вы не одиноки, вместе с вами в этой же палате целых 700 тысяч человек. И вам обязательно помогут 🚑. Дизраптор