Вода или напитки без сахара? Всемирная организация здравоохранения не рекомендует сахарозаменители для контроля веса — на фоне неоднозначных данных наблюдательных исследований. А ещё давно спорят, не нарушают ли подсластители регуляцию аппетита, мешая удержать сброшенные килограммы. Учёные из Ливерпульского университета решили проверить вопрос напрямую и следили за участниками целых два года. В исследовании SWITCH участвовали 493 взрослых с лишним весом или ожирением. Их случайным образом разделили на две группы: одни каждый день пили воду, другие — обычные магазинные «диетические» напитки с сахарозаменителями. Такое распределение — важная деталь: в отличие от наблюдательных работ, где ищут лишь связи, здесь проверяли сам эффект. В напитках были аспартам, ацесульфам калия и сукралоза, причём их потребление с большим запасом укладывалось в допустимые нормы европейского агентства EFSA. Обе группы параллельно проходили программу снижения веса с поведенческой поддержкой. Итог через 104 недели — по сути ничья. В «диетической» группе люди в среднем сбросили 4,8 кг, в «водной» — 3,7 кг. Разница кажется ощутимой, но она статистически незначима: её нельзя уверенно отличить от случайного разброса. Обе группы удержали результат, в том числе весь последний год, когда поддержка программы уже закончилась. В обеих группах уменьшились обхваты талии и бёдер, улучшились состав тела и ряд показателей обмена веществ. По давлению и холестерину клинически значимой разницы между группами не нашли. Сахара обе группы стали потреблять меньше, а в «диетической» снижение оказалось даже чуть заметнее. Опасения, что подсластители нарушают регуляцию аппетита и вредят обмену веществ, в условиях эксперимента не подтвердились. Но есть важные оговорки. Вес снижался в рамках комплексной программы, поэтому приписать результат одним только напиткам нельзя. И ещё: исследование профинансировала Американская ассоциация производителей напитков. Команда заявляет, что работала независимо и сама контролировала анализ и публикацию результатов. @vselennayaplus

Россия оказалась второй в мире по приросту ЦОД — с 2023 года появилось 77 новых объектов Россия заняла второе место в мире по темпам роста числа дата-центров: с 2023 года здесь открыли 77 новых объектов. Лидируют США со 127 центрами, но общий разрыв огромен: 5427 объектов против 251 в России. Аналитики предупреждают, что четверть стран с самым быстрым ростом ЦОД сталкивается с крайне высоким дефицитом воды. В Бельгии, например, с 2023 года запустили 12 новых объектов, а один ЦОД может расходовать до 22,73 млн литров воды в сутки. Скопление дата-центров повышает нагрузку на местные ресурсы и делает инфраструктуру более уязвимой для сбоев и атак. #цод #россия #вода 📎Подробнее 🔖 3DNews в TG | MAX | VK

На Марсе может быть достаточно жидкой воды, чтобы покрыть всю планету слоем 1-2 км Где-то глубоко под марсианской пылью может скрываться огромное количество жидкой воды. Согласно данным сейсмометра аппарата InSight, трещиноватые вулканические породы на глубине 11,5–20 км насыщены водой — и ее так много, что она могла бы покрыть Марс слоем в один-два километра. Впрочем, те же данные можно интерпретировать иначе: от почти нулевого содержания воды до слоя в 3,2 км, в зависимости от того, какую модель строения пород мы выбираем. https://hightech.plus/2026/08/21/na-marse-mozhet-bit-dostatochno-zhidkoi-vodi-chtobi-pokrit-vsyu-planetu-sloem-1-2-km

❗️На Луне нашли следы подповерхностных рек с жидкой водой — и это может стать главной угрозой для ее освоения Снимки с космических аппаратов в районе полюсов Луны — особенно северного — показали «желоба», очень похожие на те, что образовались при таянии водного льда на Марсе. Разница с марсианскими следами грязевых потоков, однако, режет глаз: на нашем естественном спутнике вакуум, вода должна выкипать чуть ли не мгновенно. Еще самая известная теория образования Селены гласит, что вне кратеров вечной тени на ней просто не может быть больших количеств воды, необходимых для таких потоков. И все-таки они есть на снимках, а теорию образования Луны пора серьезно обновить. Подробнее в нашем материале: https://naked-science.ru/article/astronomy/lunnaya-lovushka