Тройственная модель мозга: рептильный, лимбический и неокортекс

Тройственный мозг Изучение человека начнем с самого главного — как человек думает.  В 1960х физиолог Пол МакЛин предложил тройственную модель мозга. Мозг состоит из 3х частей, каждая из которых по-своему реагирует на события. Современная наука считает такое деление не совсем корректным: мозг гораздо более сложная структура. Деление мозга на три части достаточно поверхностное, хотя, с какой-то точки зрения, логичное объяснение принципов работы мозга.  Для наших целей эта упрощенная модель подойдет.  Рептильный мозг Базовая часть нашего мозга — рептильный мозг. Эта часть уже была у древних рептилий, откуда и пошло его название. По разным оценкам, ему больше 100 миллионов лет. Эта часть мозга отвечает за выживание и базовые инстинкты. Бей, беги, замри или притворись мертвым — это его работа. Он самый древний, он работает максимально хорошо. Мне кажется, все  случаи, когда люди в момент опасности делали необычные вещи — его работа.  Проблема с этой частью мозга в том, что она не обучаемая, равно как и рептилии. У нее есть важная задача — обеспечить выживание физического тела. Это большая и сложная задача, так что ему есть с чем работать. С другой стороны, у нее самая важная работа — сделать так, чтобы мы жили, поэтому может и хорошо, что не обучаемая. ;)  Лимбический мозг Лимбический или эмоциональный мозг. Он же мозг млекопитающих — есть у всех (наверное) представителей этого класса. Отвечает за эмоции, социальные отношения.  Эта часть стремиться стремится к получению сиюминутного удовольствия и не особо любит напрягаться. Если представить толстого довольного кота — то вот эта вот часть. Это внутренний котик, эмоциональный центр. Он понимает «мне хорошо», «я люблю», «мы вместе», «мне спокойно» и… групповые результаты.Все наши навыковые фишки — это здесь. Эту часть можно научить фактически чему угодно, было бы терпение.  Эта часть отвечает на наше выживание и удовольствие в социуме. И на 99% эта часть управляет нами.  Неокортекс Префронтальная кора, благодаря которой мы думаем, говорим, творим, создаем сложные, ломающиеся системы. Неокортекс отвечает за мышление, речь, сенсорное восприятие, интеллектуальное развитие, самосознание, интеллект. Еще немного отвечает за гордость, так так благодаря нему мы можем думать о себе как «человек разумный». Все суперсложные мысли, разум и все вот такое — это заслуга неокортекса.  Это самая молодая часть мозга — где-то 2 млн. лет. А так как она самая молодая, то вопросы с кровоснабжение и отведением продуктов распада  еще решены не в полном объеме. То есть, работа неокортекса ограничена по времени: по разным источникам от 2 до 6 часов в день.  С этим связаны истории про истощение силы воли, количество принимаемых решений и т.д. Думаю, поговорка «утро вечера мудренее» тоже связана с этой историей. Неокортекс можно развивать: если постоянно заниматься интеллектуальной деятельностью, то работоспособность увеличивается.   Это самый энергозатратный орган в человеческом теле: он потребляет до 25% энергии. В одном из исследований зафиксировано, что гроссмейстер Михаил Антипов сжёг 560 килокалорий за два часа игры в шахматы — примерно столько же, сколько Роджер Федерер сжигает за один час игры в теннис. И это правда. Я как-то зашел на чемпионат по го во время третьего раунда — запах был хуже, чем в спортивной раздевалке.  Это как турбо-режим в автомобиле. Сложность решаемых задач выше, но потребляет множество ресурсов. А так как ресурсы ограничены, то их просто перенаправляют от других частей мозга. Именно поэтому, при решении сложных задач, мы фокусируемся только на них. Есть известный ролик (несколько версий), нужно подсчитать количество пасов, которая делает одна из баскетбольных команд. Люди настолько погружаются в эту задачу, что не замечают человека в костюме гориллы, который проходит через площадку.  #ЧФ #работа_человека