Страх ошибки при публичных выступлениях

🍂🍂🍂 ОШИБКИ, КОТОРЫЕ ПОМНИМ ТОЛЬКО МЫ Однажды со мной приключилась очень неприятная история. Я была во Франции, у нас была отчетная встреча с директорами из головного офиса. И вот, мое выступление. Выступление, конечно же, на английском языке. Я рассказываю. И в какой-то момент я напрочь забываю слово на английском. Сидят все директора из головного офиса, сидят все мои коллеги-директора из России, слушают меня. И я забываю это чертово слово! Это моментально вводит меня в состояние жуткого стресса. Рядом сидящая коллега пытается помочь и спрашивает какое слово я хотела сказать на русском, чтобы подсказать мне перевод. Но стресс уже шарахнул так сильно, что у меня в голове образовался прекрасный зияющий вакуум. Звенящая пустота. И я говорю:

«Я не знаю, я не помню слово и на русском»

При этом все смотрят на меня и ждут. А я только повторяю «sorry»… По ощущениям тогда этот эпизод длился вечность. В реальности это, наверное, заняло несколько секунд. Я поняла, что слово я уже не вспомню, и нужно что-то делать. Я бросила это проклятое предложение незаконченным и просто стала говорить дальше. Закончив свое выступление тогда, я прокручивала этот момент снова и снова еще несколько дней. Мне было стыдно, очень стыдно. С тех пор уже прошло несколько лет. Этот эпизод я помню очень ярко до сих пор. Свои чувства и состояние в тот момент. Но произошло ли тогда на самом деле что-то настолько ужасное? Меня не уволили. Никто не сказал, что я глупая. Никто не рассмеялся. Меня не заклеймили позором на годы. Более того, я сейчас допускаю, что именно в тот момент люди могли испытывать некое сочувствие ко мне. Английский не был родным языком ни для кого в той комнате и на моем месте, по сути, мог оказаться каждый из них. Иногда мы так сильно боимся ошибки, что нас это парализует. Иногда буквально, как в моей истории. Но правда в том, что масштаб происходящего может ощущаться очень по разному. Вот смотрите, я помню это до сих пор и сегодня даже написала об этом целый пост. Но я не уверена, что если спросить об этом случае у тех, кто был его свидетелем тогда, они вообще об этом вспомнят… #личное #факап #опыт МОЙ КАНАЛ В МАХ